مکمل پروتئین وی
پژوهش جدید: مکمل پروتئین وی می‌تواند به کاهش شاخص‌های آسیب عضلانی پس از تمرین کمک کند
نتایج یک کارآزمایی بالینی هشت‌هفته‌ای روی ۵۹ ورزشکار مرد نشان داد مصرف روزانه ۳۰ گرم پروتئین وی با کاهش برخی شاخص‌های مرتبط با آسیب عضلانی، التهاب و فشار کبدی پس از تمرین همراه بوده است.
پژوهش جدید: مکمل پروتئین وی می‌تواند به کاهش شاخص‌های آسیب عضلانی پس از تمرین کمک کند
نتایج یک کارآزمایی بالینی هشت‌هفته‌ای روی ۵۹ ورزشکار مرد نشان داد مصرف روزانه ۳۰ گرم پروتئین وی با کاهش برخی شاخص‌های مرتبط با آسیب عضلانی، التهاب و فشار کبدی پس از تمرین همراه بوده است.