سلامت روده

سلامت روده چه ارتباطی با کیفیت خواب دارد؟

سلامت روده چه ارتباطی با کیفیت خواب دارد؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ارتباط میان میکروبیوم روده و خواب می‌تواند نقش مهمی در سلامت عمومی داشته باشد و تغییرات در ترکیب باکتری‌های روده ممکن است با کیفیت خواب و تنظیم چرخه خواب‌وبیداری مرتبط باشد.


رژیم فستینگ در تسکین بیماری روده ای موثر است

رژیم فستینگ در تسکین بیماری روده ای موثر است

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان داده است که فستینگ متناوب می‌تواند به افراد مبتلا به مشکلات دستگاه گوارش ناشی از بیماری کرون کمک کند.