خواب کافی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کیفیت و میزان خواب نوجوانان می‌تواند نقش مهمی در عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی آنها داشته باشد؛ حتی در برخی موارد، اثر خواب بر این شاخص‌ها از عواملی مانند میزان استفاده از صفحه‌نمایش و فعالیت بدنی پررنگ‌تر گزارش شده است.