استرس روانی

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم می‌تواند با کاهش استرس ادراک‌شده و افکار منفی تکرارشونده، به کاهش برخی علائم مشکلات سلامت روان کمک کند.