اختلالات روانی

چگونه هیجانات را مدیریت کنیم؟

چگونه هیجانات را مدیریت کنیم؟

بدون هیجانات، جهان ما به مکانی بی‌روح و بی‌معنی تبدیل می‌شود. نکته کلیدی این است که هیچ هیجانی ذاتاً خوب یا بد نیست، بلکه همه آن‌ها ازشادی تا خشم هدیه‌های زیستی برای بقا، رشد وارتباط هستند، تنها نحوه مدیریت‌شان تعیین‌کننده تأثیرنهایی آن‌هاست.


ریشه اختلال بدریخت‌انگاری بدن در کودک

ریشه اختلال بدریخت‌انگاری بدن در کودک

سارا ده‌بزرگی، فوق‌تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، با اشاره به افزایش نگرانی‌ها درباره اختلالات مرتبط با تصویر بدنی در نوجوانان، گفت: در این اختلالات، فرد تصویری تحریف‌شده و غیرواقعی از ظاهر خود در ذهن می‌سازد و همین برداشت نادرست می‌تواند زمینه‌ساز رفتارهای آسیب‌زا و مشکلات جدی سلامت شود.