این روزها یکی از دغدغه‌های مادران از ابتدای دوران بارداری تا اتمام دوران شیردهی، عوارض و آسیب‌های ناشی از شیردادن به نوزاد برای مادر است. این دغدغه به طوری ذهن برخی از مادران را درگیر کرده که تصمیم می‌گیرند به جای اهدای شیرِ با ارزش مادر، به فرزند خود شیرخشک بدهند.

فوق تخصص طب نوزادان اظهار کرد: شیر مادر دارای یکسری آنتی بادی‌هاست که مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها و ویروس‌ها بالا می‌برد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می‌شود.

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.

فوق‌تخصص طب نوزادان با اشاره به فواید تغذیه نوزادان با شیر مادر گفت: شیر مادر ارتباط مستقیم با رشد ذهن و میزان ضریب هوشی کودک دارد.

نیازی به دریافت مكمل آهن در دوران شیردهی نیست؛ با توجه به اینكه نیاز مادر در دوران شیردهی، به آهن، نصف دوران بارداری است؛ اما فقط مادر زمانی باید مكمل آهن مصرف كند كه با یك كم خونی فقر آهن وارد دوران شیردهی شده باشد و یا سابقه خونریزی ضمن زایمان داشته باشد.

مواد معدني كه در آلوئه ورا يافت مي شود شامل كلسيم، سديم، آهن، پتاسيم، كروم، منگنز، مس و روي است.

اگر میخواهید وزن کم کنید بادمجان بخورید.

مصرف بعضی مواد غذایی که می‌تواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه می‌شود.

غذاهای زیادی وجود دارند که نه‌تنها در تابستان بلکه در همه‌ی فصل‌ها مصرف می‌شوند.

یک متخصص تغذیه در خصوص بی‌اشتهایی کودکان می‌گوید: زمانی می‌توان گفت کودک دچار بی‌اشتهایی شده که دیگر تمایلی به خوردن خوراکی‌هایی که در گذشته به آن علاقه داشته، ندارد.