تغییر الگوی تغذیه؛ گامی برای حفظ سلامت و امنیت غذایی

تغییر الگوی تغذیه؛ گامی برای حفظ سلامت و امنیت غذایی

یک پژوهشگر کشاورزی بر ضرورت اصلاح الگوی تغذیه و حرکت به سمت مصرف پایدارتر مواد غذایی تأکید کرد.


تأیید یک داروی جدید برای درمان مولتیپل میلوما در آمریکا

تأیید یک داروی جدید برای درمان مولتیپل میلوما در آمریکا

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به‌تازگی داروی «ایبردوماید» با نام تجاری Zenbexus را در ترکیب با دو داروی دیگر برای درمان بیماران مبتلا به مولتیپل میلوما که بیماری آنها عود کرده یا به درمان قبلی پاسخ نداده است، تأیید کرد.


مسیرهای جایگزین برای تأمین دستکش پزشکی فعال شد

مسیرهای جایگزین برای تأمین دستکش پزشکی فعال شد

سازمان غذا و دارو از فعال شدن مسیرهای جایگزین برای تأمین دستکش پزشکی خبر داد؛ اقدامی که با هدف جلوگیری از کمبود این کالای مصرفی و حفظ پایداری زنجیره تأمین تجهیزات پزشکی کشور انجام شده است.


گزنه؛ گیاهی سنتی که در پژوهش‌های جدید دوباره مورد توجه قرار گرفته است

گزنه؛ گیاهی سنتی که در پژوهش‌های جدید دوباره مورد توجه قرار گرفته است

گزنه یکی از گیاهان شناخته‌شده در طب سنتی است که به دلیل داشتن ترکیبات زیست‌فعال، همچنان مورد توجه پژوهشگران قرار دارد؛ با این حال، متخصصان بر ضرورت بررسی علمی اثربخشی و ایمنی فرآورده‌های این گیاه تأکید می‌کنند.


آویشن شیرازی؛ گیاهی سنتی که در پژوهش‌های جدید مورد توجه قرار گرفت

آویشن شیرازی؛ گیاهی سنتی که در پژوهش‌های جدید مورد توجه قرار گرفت

آویشن شیرازی یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی ایران است که در یک مطالعه جدید جمعیت‌شناختی، از جمله گیاهان دارویی پرمصرف میان مردم جنوب ایران گزارش شده و پژوهشگران بر ضرورت استفاده ایمن و مبتنی بر شواهد از گیاهان دارویی تأکید کرده‌اند.


بررسی اثر عصاره مورد بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به آلزایمر

بررسی اثر عصاره مورد بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به آلزایمر

نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید در ایران نشان می‌دهد مصرف کپسول حاوی عصاره استانداردشده گیاه «مورد» ممکن است بر برخی شاخص‌های شناختی و علائم بیماران مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط اثرگذار باشد؛ با این حال، پژوهشگران بر ضرورت انجام مطالعات گسترده‌تر تأکید کرده‌اند.


مصرف چند تخم مرغ در روز لازم است؟

مصرف چند تخم مرغ در روز لازم است؟

تخم‌مرغ منبع اقتصادی و متنوعی از پروتئین، کولین، ویتامین D و سایر مواد مغذی است که از سلامت عضلات و مغز پشتیبانی می‌کنند. در حالی که نگرانی‌ها در مورد کلسترول غذایی باعث شده ‌برخی افراد در مورد خوردن منظم تخم‌مرغ تردید کنند، تحقیقات نشان می‌دهد که یک تخم‌مرغ در روز می‌تواند بخش مناسبی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب در اکثر بزرگسالان باشد.


لبنیات پرچرب دشمن قلب و کلسترول یا بخشی از یک رژیم سالم؟

لبنیات پرچرب دشمن قلب و کلسترول یا بخشی از یک رژیم سالم؟

نتایج یک پژوهش جدید در کانادا، دیدگاه رایج درباره لزوم انتخاب همیشگی لبنیات کم‌چرب را به چالش کشیده است. پژوهشگران دریافتند مصرف روزانه سه وعده لبنیات پرچرب طی ۱۲ هفته، افزایش قابل‌توجهی در وزن، چربی بدن، کلسترول یا مقاومت به انسولین ایجاد نکرد و حتی با بهبود فشار خون و افزایش دریافت برخی مواد مغذی همراه بود.


حذف غذاهای شیرین، ذائقه را تغییر نمی‌دهد

حذف غذاهای شیرین، ذائقه را تغییر نمی‌دهد

اگر برای کنترل هوس شیرینی، تمام خوراکی‌های شیرین را از رژیم غذایی‌تان حذف کرده‌اید، یک پژوهش جدید خبر چندان امیدوارکننده‌ای برایتان ندارد؛ کاهش طعم شیرین در رژیم غذایی ظاهراً میل افراد به شیرینی را تغییر نمی‌دهد.


پروبیوتیک‌ها واقعا اثر درمانی دارند؟

پروبیوتیک‌ها واقعا اثر درمانی دارند؟

یک متخصص طب ایرانی، معتقد است؛ میکروب‌های مفید دستگاه گوارش، می‌توانند در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشند.


پژوهشگر کرمانشاهی: تغییر الگوی تغذیه به نفع سلامت و امنیت غذایی ضروری است

پژوهشگر کرمانشاهی: تغییر الگوی تغذیه به نفع سلامت و امنیت غذایی ضروری است

دانشیار معاونت موسسه تحقیقات کشاورزی دیم کرمانشاه با تأکید بر ضرورت تغییر نگاه به امنیت غذایی گفت: اصلاح الگوی تغذیه و حرکت به سمت مصرف مواد غذایی طبیعی، سالم و کم‌آب‌بَر می‌تواند به‌طور همزمان در پیشگیری از بیماری‌ها، کاهش هزینه‌های درمان و صیانت از منابع آب کشور مؤثر باشد.


این ماده غذایی قوی ترین مکمل غذایی است که با خوردنش دیگر نیازی به مصرف ناهار و شام ندارید!

این ماده غذایی قوی ترین مکمل غذایی است که با خوردنش دیگر نیازی به مصرف ناهار و شام ندارید!

از جمله خاصیت مویز می‌توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، بهبود سیستم عصبی، سم زدایی از بدن، سلامت دستگاه تنفسی، سلامت قلب،…


این گیاه ضدافسردگی، ضدسرفه، ضدچین و چروک پوست، ضداضطراب، ضدوسواس فکری و تقویت کننده حافظه است

این گیاه ضدافسردگی، ضدسرفه، ضدچین و چروک پوست، ضداضطراب، ضدوسواس فکری و تقویت کننده حافظه است

مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند.


روغن کرچک برای لاغری استفاده کنیم یا نه؟

روغن کرچک برای لاغری استفاده کنیم یا نه؟

استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟


پس از خوردن فلفل سیاه این اتفاقات در بدنمان رخ می دهد

پس از خوردن فلفل سیاه این اتفاقات در بدنمان رخ می دهد

فلفل سیاه شامل میوه های خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل می باشد که بومی جنوب هند محسوب می شود. فلفل سیاه به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می شود. فلفل سیاه گیاهی بالارونده محسوب می شود که دارای ریشه های ساقه خیز و کوتاه می باشد.


خواص بی نظیر آب کرفس که بعد از نوشیدن نصیب تان می شود

خواص بی نظیر آب کرفس که بعد از نوشیدن نصیب تان می شود

کرفس یکی از پر خاصیت‌ترین سبزیجات در رژیم‌های لاغری می‌باشد. به طریق مختلفی می‌توانید از خواص کرفس بهره ببرید.


تلفن همراه و ساعت هوشمند به ابزارهای پایش سلامت روان نزدیک می‌شوند

تلفن همراه و ساعت هوشمند به ابزارهای پایش سلامت روان نزدیک می‌شوند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داده‌های جمع‌آوری‌شده به‌صورت غیرفعال از تلفن‌های هوشمند و ابزارهای پوشیدنی می‌توانند اطلاعات ارزشمندی درباره الگوهای رفتاری و جسمی مرتبط با اضطراب و افسردگی در اختیار پژوهشگران قرار دهند.


یک هفته مدیتیشن فشرده با تغییرات قابل اندازه‌گیری در مغز و بدن همراه شد

یک هفته مدیتیشن فشرده با تغییرات قابل اندازه‌گیری در مغز و بدن همراه شد

نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو نشان می‌دهد شرکت در یک دوره هفت‌روزه مدیتیشن فشرده می‌تواند با تغییراتی در فعالیت مغز، تنظیم استرس و برخی فرآیندهای مرتبط با سلامت روان همراه باشد.


تورین؛ مکملی که در شرایط گرما می‌تواند استقامت ورزشی را افزایش دهد

تورین؛ مکملی که در شرایط گرما می‌تواند استقامت ورزشی را افزایش دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف حاد مکمل تورین ممکن است در شرایط گرما و رطوبت بالا، زمان تحمل ورزش و عملکرد در فعالیت‌های سرعتی تکرارشونده را بهبود دهد؛ هرچند میزان اثرگذاری آن به دوز مصرفی و جنسیت ورزشکاران وابسته بوده است.


ترکیب سیترولین و آرژینین؛ بررسی تأثیر یک مکمل جدید بر عملکرد ورزشکاران

ترکیب سیترولین و آرژینین؛ بررسی تأثیر یک مکمل جدید بر عملکرد ورزشکاران

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف همزمان ال-آرژینین و سیترولین مالات می‌تواند در برخی شاخص‌های عملکردی ورزشکاران رشته‌های پرفشار، از جمله توان انفجاری و چابکی، اثرات مثبتی داشته باشد.