آرشیو تمام اخبار

برخی افراد برای کاهش وزن، خودسرانه به سمت رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا می‌روند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی می‌تواند آسیب‌هایی به بدن انسان وارد کند.

متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند که همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین مصرف کنند.

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید حتی بعد از خوردن غذا نیز گرسنه‌اید؟ این شرایط می‌تواند باعث پُرخوری و افزایش وزن شود و ضمناً می‌تواند علامتی از دیابت باشد. لازم است در مورد عارضه‌ای به نام هایپرفاژی یا پلی فاژی بیشتر بدانید.

نان قوت غالب مردم ایران است و قسمت اعظم انرژی، پروتئین، املاح معدنی همچون فسفر و ویتامین های گروه B موردنیاز روزانه افراد از طریق نان تأمین می شود.

آلرژی غذایی و سایر حساسیت­های غذایی سالانه میلیون­ ها نفر و خانواده­های آنها را تحت تأثیر قرار می­دهد. آلرژی غذایی هنگامی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن به برخی پروتئین­های موجود در غذا واکنش نشان دهد.

مدیر سلامت کار ومحیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: زائران از مصرف نوشیدنیهای سرد یا شربتهای مشکوک به استفاده از رنگ های غیرمجاز یا در تماس مستقیم با یخ صنعتی خودداری کنند و ترجیحا از نذورات بسته بندی شده بهداشتی، استفاده شود.

آیا تابه‌حال اشتیاق کنترل‌نشده‌ای به غذا خوردن، حتی وقتی سیر بودید داشته‌اید؟ مسلما چنین تمایلی به غذا را بارها مانند بسیاری از افراد تجربه کرده‌اید که برای توضیح آن، ۶ دلیل وجود دارد.

ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.

یک مطالعه جدید کوچک شدن مناطق مهم مغز ناشی از مصرف بنزودیازپین‌ها را نشان می‌ دهد.نتایج یک مطالعه نشان داد؛ استفاده کلی از بنزودیاپین با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست، استفاده طولانی مدت به طور قابل توجهی با کاهش حجم مغز مرتبط است.

دوران بارداری برای بانوان بسیار حساس است چرا که هر اقدامی اعم از غذایی، روانی و بدنی روی جنین تأثیر دارد.

«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.

ویتامین D یک ماده مغذی و مفید برای سلامت جسم ماست و حتی می‌تواند شرایط سلامت روان را در برخی افراد بهبود ببخشد. بر اساس مطالعات، مکمل ویتامین D اثرات ضد اضطرابی دارد و علائم اضطراب را کاهش می‌دهد.

طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می‌تواند خطراتی را به‌دنبال داشته باشد. مضرات خوردن غذا با ماست

حدود 80 درصد از تمام تشخیص های سرطان پستان گیرنده استروژن مثبت (ER-مثبت) هستند. این بدان معناست که سلول های سرطان سینه حاوی گیرنده هایی هستند که به هورمون استروژن متصل می شوند و ممکن است برای رشد به استروژن نیاز داشته باشند.

آجیل علاوه بر داشتن طعم بسیار خوب یکی از سالم‌ترین میان‌وعده‌ها هم هست.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نوشابه‌های رژیمی همانند نوشابه‌های معمولی حاوی گاز کربنیک هستند که می‌تواند موجب مشکلات گوارشی و ریفلاکس شود.

کم‌خونی ناشی از فقر آهن، يك مدل از کم‌خونی است و وقتي ايجاد مي‌شود كه آهن کافی برای ساخت هموگلوبین وجود نداشته باشد.

متخصص طب ایرانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران از ميوه‌اي نام برد كه جلوي پوكي استخوان را مي‌گيرد.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف روزانه قند ساده برای افراد غیر دیابتی، توضیحاتی داد.

«کرون» یک بیماری‌ گوارشی و التهابی روده است که امروزه شاهد شیوع آن هستیم؛ علائم بیماری «کرون» معمولا به تدریج پیشرفت می‌کند اما ممکن است به ندرت نیز شاهد شروع تصادفی و سریع علائم باشیم.