برای داشتن طول عمر از این خوراکی غافل نشوید

برای داشتن طول عمر از این خوراکی غافل نشوید

ترکیبات موجود در زیتون آن را به منبع بسیار خوبی برای کاهش فشار خون، افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطان‌ها تبدیل کرده است؛ در این مطلب به خواص زیتون، روغن زیتون و تأثیر آن در پیشگیری و درمان بیماری‌ها پرداخته‌ایم.


گیاه‌خواران بخوانند

گیاه‌خواران بخوانند

رژیم‌هایی که برخی از افراد طرفدار آن هستند، رژیم خام گیاه‌خواری آست که هم فواید و هم مضراتی برای افراد تبعیت‌کننده از این رژیم دارد.


تولید گوشت حلال غیرحیوانی در کشور 

تولید گوشت حلال غیرحیوانی در کشور 

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو با بیان اینکه سهم ایران از بازار ۶ هزار میلیارد تومانی محصولات حلال تنها دو درصد است، گفت: متخصصان کشور موفق به تولید گوشت حلال و غیرحیوانی شدند.


قطره آهني كه دندان کودک را سیاه نمي‌كند، بخريم؟

قطره آهني كه دندان کودک را سیاه نمي‌كند، بخريم؟

فوق تخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، درباره قطره‌های آهنی که برخی فروشندگان ادعا می‌کنند دندان کودک را سیاه نمی‌کند، گفت: قطعا این قطره‌ها از مقدار آهن کمتری برخوردارند و استفاده از این قطره‌ها توصیه نمی‌شود.


چه میوه‌ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

چه میوه‌ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همان‌طور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.


شيرخشك‌ها هيچ فرقي با هم ندارند

شيرخشك‌ها هيچ فرقي با هم ندارند

مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه فرمولاسیون و مواد اولیه همه شیر خشک های معمولی یکی است، از مردم خواست با اجتناب از استفاده از برندهای خاص خود را به دردسر نیندازند.


چه زمانی باید برای اسهال به پزشک مراجعه کنید؟

چه زمانی باید برای اسهال به پزشک مراجعه کنید؟

یکی از مشکلات شایع در تابستان اسهال است. اسهال خیلی سریع می‌تواند حالتان را بد و روزتان را خراب کند، فرقی هم نمی‌کند دلیلش آنفلوانزای معده و استرس باشد یا یک عارضه مزمن مثل سندرم روده تحریک‌پذیر.


پاستیل‌های قاچاقی ممکن است غیرحلال باشند

پاستیل‌های قاچاقی ممکن است غیرحلال باشند

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو ضمن تاکید بر اجتناب از خرید پاستیل‌های باز و فله‌ای گفت: حلیت پاستیل‌های دارای نشان سیب سلامت سازمان غذا و دارو تایید است اما پاستیل‌های قاچاقی ممکن است حاوی ژلاتین‌های غیرحلال باشند.


منع نمایش شیر مصنوعی در برنامه‌های تلویزیونی

منع نمایش شیر مصنوعی در برنامه‌های تلویزیونی

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به فرارسیدن هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر، برنامه ها و روزشمار این هفته را تشریح کرد.


كمتر چاي و قهوه در هوای گرم بنوشيد

كمتر چاي و قهوه در هوای گرم بنوشيد

نوشیدنی‌های حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد می‌کنند، منجر به افزایش احتمال گرمازدگی می‌شوند؛ بنابراین مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کنید.


در تابستان بيشتر میوه‌ و سبزی بخوريد

در تابستان بيشتر میوه‌ و سبزی بخوريد

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است.


نقش این ويتامين‌ها در كاهش استرس ناشي از قرار گرفتن در هواي گرم

نقش این ويتامين‌ها در كاهش استرس ناشي از قرار گرفتن در هواي گرم

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر نقش مصرف مواد غذايي حاوی منبع ويتامين‌های B و C در كاهش استرس ناشي از قرار گرفتن در هواي گرم تأکید کرد.


با اهمیت تغذیه در 6 ماه نخست زندگی آشنا شویم

با اهمیت تغذیه در 6 ماه نخست زندگی آشنا شویم

شیر مادر بهترین و کامل ترین غذا برای شیرخوار است. بر اساس توصیه های سازمان جهانی بهداشت، شیرخواران در 6 ماه نخست زندگی به منظور تأمین رشد، تکامل و سلامتی فقط باید با شیر مادر تغذیه شوند و هیچ نوع مایعات یا غذای جامد دیگری (به جز قطره یا شربت حاوی مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی و در شرایط بیماری مثل اسهال، مصرف دارو و یا ORS) دریافت نکنند.


نتیجه‌ تغییر سیاست‌های تولید؛ کاهش ۸۰ درصدی کمبود شیرخشک

نتیجه‌ تغییر سیاست‌های تولید؛ کاهش ۸۰ درصدی کمبود شیرخشک

سرپرست اداره کل فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل در سخنانی از پایدارشدن وضعیت شیرخشک در بازار خبر داد.


بهترین نوع رژیم غذایی چاقی کدام است؟

بهترین نوع رژیم غذایی چاقی کدام است؟

متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی درباره مهمترین مسائل مربوط به چاقی، روشهای کاهش وزن و انواع رژیم های غذایی توضیح داد.


تناسب اندام؛ معجزه شیردهی برای مادران

تناسب اندام؛ معجزه شیردهی برای مادران

این روزها یکی از دغدغه‌های مادران از ابتدای دوران بارداری تا اتمام دوران شیردهی، عوارض و آسیب‌های ناشی از شیردادن به نوزاد برای مادر است. این دغدغه به طوری ذهن برخی از مادران را درگیر کرده که تصمیم می‌گیرند به جای اهدای شیرِ با ارزش مادر، به فرزند خود شیرخشک بدهند.


این غذا برای کودک معجزه می‌کند!

این غذا برای کودک معجزه می‌کند!

فوق تخصص طب نوزادان اظهار کرد: شیر مادر دارای یکسری آنتی بادی‌هاست که مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها و ویروس‌ها بالا می‌برد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می‌شود.


چه موادغذایی بخوریم تا دچار تعویض مفصل زانو نشویم؟

چه موادغذایی بخوریم تا دچار تعویض مفصل زانو نشویم؟

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.


افزایش ضریب هوشی کودک با مصرف "شیر مادر"

افزایش ضریب هوشی کودک با مصرف "شیر مادر"

فوق‌تخصص طب نوزادان با اشاره به فواید تغذیه نوزادان با شیر مادر گفت: شیر مادر ارتباط مستقیم با رشد ذهن و میزان ضریب هوشی کودک دارد.


نیازهای تغذیه ای مادر در دوران شیردهی

نیازهای تغذیه ای مادر در دوران شیردهی

نیازی به دریافت مكمل آهن در دوران شیردهی نیست؛ با توجه به اینكه نیاز مادر در دوران شیردهی، به آهن، نصف دوران بارداری است؛ اما فقط مادر زمانی باید مكمل آهن مصرف كند كه با یك كم خونی فقر آهن وارد دوران شیردهی شده باشد و یا سابقه خونریزی ضمن زایمان داشته باشد.