شرایط مناسب نذورات و اطعام دهی در عزاداری ماه محرم و صفر

شرایط مناسب نذورات و اطعام دهی در عزاداری ماه محرم و صفر

باتوجه به برگزاری مراسم عزاداری سالار شهیدان در ایام ماه محرم و صفر در کشور و اهمیت سلامت عزاداران، تمرکز دانشگاه علوم پزشکی مشهد و نیروهای بهداشتی بر سلامت آب و غذا به منظور پیشگیری از بیماری های مختلف به ویژه بیماریهای عفونی روده ای افزایش می یابد.


خانم های باردار بخوانند | توصیه های تغذیه ای در دوران پیش از بارداری

خانم های باردار بخوانند | توصیه های تغذیه ای در دوران پیش از بارداری

تغذیه در دوران پیش از بارداری، تأثیر زیادی بر روند بارداری دارد؛ به طوری که تغذیه نامناسب در دوران بلوغ و حتی کودکی می تواند رشد و نمو را تحت تأثیر قرار دهد و با توقف رشد قدی و یا رشد ناکافی محوطه لگن در دختران، موجب محدود شدن فضای لگن شود.


اگر این علائم ها را دارید حتما کمبود ویتامین دی دارید

اگر این علائم ها را دارید حتما کمبود ویتامین دی دارید

اولین نکته‌ای که باید درباره ویتامین «د» گفت این است که در واقع اصلا ویتامین نیست و گاهی می‌توانید ویتامین د را از طریق برنامه غذایی دریافت کنید؛ اما مسئله این است که بدن‌تان خودش آن را (در واکنش به آفتاب) تولید کند؛ این یعنی افراد آگاه در این زمینه آن را نوعی هورمون در نظر می‌گیرند. بنابراین، جزئیاتی هست که برای شما کمتر شناخته‌شده است.


آیا ویتامین‌ها هم تاریخ‌شان می‌گذرد؟

آیا ویتامین‌ها هم تاریخ‌شان می‌گذرد؟

ویتامین‌ها موادی‌اند که بدن برای عملکرد طبیعی‌اش به آن‌ها نیاز دارد. در اغلب موارد، دریافت همه ویتامین‌ها از طریق غذا امکان‌پذیر است، با وجود این گاه استفاده از مکمل‌ها اجتناب‌ناپذیر می‌شود.


دارویار چگونه از عرش به فرش رسید!

دارویار چگونه از عرش به فرش رسید!

طرح دارویار آمد که مشکلات بازار دارویی کشور کاهش یابد و طرفین ماجرا اعم از تولید کننده و مصرف کننده دارو؛ بتوانند از مزیت‌های این طرح بهره‌مند شوند که به نظر می‌رسد اینگونه نشد.


۱۰ درصد دانش‌آموزان از طعم شیر مدرسه راضی نبودند

۱۰ درصد دانش‌آموزان از طعم شیر مدرسه راضی نبودند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نتایج حاصل از ارزشیابی برنامه شیر مدارس در کشور را تشریح کرد.


اين ماده خوراكي براي مغز كودكتان مفيد است

اين ماده خوراكي براي مغز كودكتان مفيد است

تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه ها مفید باشد.


این مواد غذایی شما را در برابر گرما محافظت می‌کنند

این مواد غذایی شما را در برابر گرما محافظت می‌کنند

متخصص تغذیه، مصرف میوه‌های آبدار، صیفی جات و مایعات کافی را برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان مهم دانست.


آیا رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای کودکان هم مفید است؟

آیا رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای کودکان هم مفید است؟

بسیاری از بزرگسالان در نقاط مختلف دنیا برای حفظ سلامت خود از رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند و اکنون تحقیقات نشان داده است که کودکان نیز می‌توانند از فواید رژیم‌های غذایی بهره‌مند شوند.


چگونه می توان سلامت سیستم گوارش خود را افزایش داد؟

چگونه می توان سلامت سیستم گوارش خود را افزایش داد؟

متخصصان می‌گویند نزدیک به ۷۰ درصد سلول‌های ایمنی بدن در سیستم گوارشی زندگی می‌کنند و در ارتباط دائم با سیستم ایمنی بدن ما هستند.


با این رژیم غذایی با آلزایمر مقابله کنید

با این رژیم غذایی با آلزایمر مقابله کنید

یک مطالعه پیشگامانه ارتباط میان رژیم کتوژنیک و کاهش احتمال از دست دادن حافظه را نشان می‌دهد.


چگونه به بیماری کبد چرب مبتلا نشويم

چگونه به بیماری کبد چرب مبتلا نشويم

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، بر اهمیت پیشگیری از بیماری کبد چرب با سبک زندگی سالم تاکید کرد.


آیا تلخی انتهای خیار قند خون را کاهش می دهد؟

آیا تلخی انتهای خیار قند خون را کاهش می دهد؟

خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست.


با این ویتامین ها لاغر شوید

با این ویتامین ها لاغر شوید

ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن آشنا می‌شوید.


الگوی تغذیه‌ای نرمال برای یک کودک خردسال چیست؟

الگوی تغذیه‌ای نرمال برای یک کودک خردسال چیست؟

یک کودک خردسال که غذا نمی‌خورد ممکن است تنها در حال تمایل نشان‌دادن به بعضی از غذاها باشد یا ترس از تجربهٔ غذاهای جدید. مشکلات حسی هم می‌توانند دلیل دیگری برای غذا نخوردن کودک باشند. اما گاهی که یک کودک خردسال غذا نمی‌خورد می‌تواند علامتی از یک مشکل پزشکی باشد، مثلاً بیماری ویروسی یا حساسیت غذایی.


متهم ردیف اول پرخوری مشخص شد

متهم ردیف اول پرخوری مشخص شد

پرخوری با گروه خاصی از نورون‌های مغز مرتبط است.


اگر پسر باردارید به نوشابهٔ رژیمی لب نزنید + علت

اگر پسر باردارید به نوشابهٔ رژیمی لب نزنید + علت

نتایج یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد زنان باردار یا شیرده‌ای که نوشابه رژیمی یا دیگر غذاها و نوشیدنی‌های حاوی آسپارتام مصرف می‌کنند، بیشتر احتمال دارد فرزندان پسر آنها دچار اوتیسم شوند.


بخور نخورهای خانم ها بعد از 40سالگی

بخور نخورهای خانم ها بعد از 40سالگی

می‌گویند اگر عادت‌هایی سالمی داشته باشید وقتی به ۴۰ سالگی می‌رسید انگار تازه‌وارد دهه ۳۰ زندگی خود شده‌اید. اما بسیاری از خانم‌ها (و آقایان) بعد از ورود به دهه ۴۰ زندگی خود دچار چالش‌هایی در کنترل وزن و دیگر مشکلات پزشکی‌اند.


توصیه‌هایی جالب برای استفاده از ریشه تازه زردچوبه

توصیه‌هایی جالب برای استفاده از ریشه تازه زردچوبه

زردچوبه سالیان درازی است که در طب سنتی نیز بسیار مورداستفاده است و خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد. خواص شگفت‌انگیز زردچوبه مورد تأیید مطالعات و آزمایشات علمی فراوانی قرار گرفته و دانشمندان بسیاری از اثرات بالقوه این ریشه را شناسایی کرده‌اند.


اشتباهاتی که در ذخیره مواد غذایی مرتکب می‌شوید

اشتباهاتی که در ذخیره مواد غذایی مرتکب می‌شوید

دلایل متعددی می‌توانند باعث شوند یک غذا برای خوردن سالم و مناسب نباشد و علائم خوردن چنین غذاهایی شامل ناراحتی معده، اسهال و استفراغ و تب می‌شود. ضمناً ممکن است مشکلات بلندمدتی در اثر خوردن غذای ناسالم در بدن به وجود بیاید، مثلاً آسیب مغزی و عصبی و البته احتمال مرگ در اثر یک بیماری ناشی از غذا نیز وجود دارد.