آرشیو تمام اخبار

اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای این خوراکی در رژیم غذایی خود آگاه شوید.

بیماری‌هایی وجود دارد که ممکن است دوستداران این میوه را از خوردن آن محدود یا منع کند.

اگر کره بادام‌زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب می‌شود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد.

هلو به‌عنوان یک میوه تابستانی خوشمزه، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که ناشی از ترکیبات مغذی آن است.

ویتامین گروه ب موجب چاقی صورت می‌شود.

هرچند آب پز کردن سیب زمینی بهتر از سرخ کردن آن است، اما این روش تهیه نیز به اندازه پختن یا برشته کردن سالم نیست...

فوق تخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه کم خونی برای کودکان و برگسالان عوارض زیادی دارد، گفت: بی‌حالی، اختلال در شیرخوردن و در دراز مدت کاهش ضریب هوشی و اختلال در رشد مغز از اثرات فقر آهن است.

مکمل‌های فیبری جایگزین مناسبی برای غذاهای پرفیبر است.

امروزه با توجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانسته اند مواد غذایی که بر کاهش چربی خون مؤثر می باشد را شناسایی و معرفی کنند. عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود. در ادامه با برخی از این مواد غذایی بیشتر آشنا می شویم.

۵ راه تقویت سوخت وساز برای کاهش وزن

مقدمه هندوانه، این میوه‌ی تابستانی و خوشمزه، اغلب به عنوان یکی از بهترین انتخاب‌ها برای رفع تشنگی در روزهای گرم سال معرفی می‌شود. اما آیا هندوانه برای بیماران دیابتی هم انتخاب مناسبی است؟ در این مقاله، به بررسی خواص هندوانه و ملاحظات مصرف آن برای افراد دیابتی می‌پردازیم. این مقاله تلاش دارد تا اطلاعاتی مفید […]

فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه کم‌خونی برای کودکان عوارض زیادی دارد، گفت: بی‌قراری، عصبی بودن شیرخوار، بی‌حالی، اختلال در شیر خوردن از جمله این عوارض است.

انواع غذا دارای بسیاری از مواد مغذی مانند کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و موارد مشابه است که این ترکیبات انرژی لازم برای رشد و فعالیت میکروارگانیسم ها را فراهم کرده، در نتیجه فساد مواد غذایی را سبب می شود.

مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماهی در مادران باردار می‌تواند احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را کاهش دهد.

با افزایش شیوع دیابت در میان افراد بالای ۶۵ سال، استفاده از فناوری‌های نوین مانند پایش مداوم گلوکز (CGM) به عنوان یک راهکار موثر برای بهبود مدیریت دیابت در این گروه سنی مورد توجه قرار گرفته است.

محققان اعلام کردند در صورت ابتلا به میگرن از خوردن برخی پنیرها اجتناب کنید.

مطالعه‌ای تازه روشن ساخت ترکیبی که در توت پیدا شده است می‌تواند به مبتلایان دیابت نوع دو کمک کند تا سطح قند خون خود را مدیریت کنند. محققان چینی کشف کردند.

در کوتاه‌مدت، خوردن قند زیاد ممکن است باعث آکنه، افزایش وزن و خستگی شود. در دراز مدت، قند زیاد خطر بیماری‌های مزمن مثل دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

بیشتر کارشناسان بهداشتی پیشنهاد می‌کنند که برنج از رژیم غذایی دیابت قطع شود، با توجه به این که برنج ممکن است بر سطح قند خون تاثیر بگذارد. اما این به این معنی است که انسان نمی‌تواند برنج بخورد؟ ​ دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در کشور است.

به گزارش پایگاه خبری دیابت (دیابتیک نیوز)، دو تحقیق جدید نشان می‌دهند که چطور نوشابه رژیمی به کاهش وزن کمکی نمی‌کند و در واقع ممکن است در افزایش وزن و چاقی نقش داشته باشد.