آرشیو تمام اخبار

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به فرارسیدن هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر، برنامه ها و روزشمار این هفته را تشریح کرد.

نوشیدنی‌های حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد می‌کنند، منجر به افزایش احتمال گرمازدگی می‌شوند؛ بنابراین مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کنید.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر نقش مصرف مواد غذايي حاوی منبع ويتامين‌های B و C در كاهش استرس ناشي از قرار گرفتن در هواي گرم تأکید کرد.

شیر مادر بهترین و کامل ترین غذا برای شیرخوار است. بر اساس توصیه های سازمان جهانی بهداشت، شیرخواران در 6 ماه نخست زندگی به منظور تأمین رشد، تکامل و سلامتی فقط باید با شیر مادر تغذیه شوند و هیچ نوع مایعات یا غذای جامد دیگری (به جز قطره یا شربت حاوی مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی و در شرایط بیماری مثل اسهال، مصرف دارو و یا ORS) دریافت نکنند.

سرپرست اداره کل فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل در سخنانی از پایدارشدن وضعیت شیرخشک در بازار خبر داد.

متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی درباره مهمترین مسائل مربوط به چاقی، روشهای کاهش وزن و انواع رژیم های غذایی توضیح داد.

این روزها یکی از دغدغه‌های مادران از ابتدای دوران بارداری تا اتمام دوران شیردهی، عوارض و آسیب‌های ناشی از شیردادن به نوزاد برای مادر است. این دغدغه به طوری ذهن برخی از مادران را درگیر کرده که تصمیم می‌گیرند به جای اهدای شیرِ با ارزش مادر، به فرزند خود شیرخشک بدهند.

فوق تخصص طب نوزادان اظهار کرد: شیر مادر دارای یکسری آنتی بادی‌هاست که مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها و ویروس‌ها بالا می‌برد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می‌شود.

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.

فوق‌تخصص طب نوزادان با اشاره به فواید تغذیه نوزادان با شیر مادر گفت: شیر مادر ارتباط مستقیم با رشد ذهن و میزان ضریب هوشی کودک دارد.

نیازی به دریافت مكمل آهن در دوران شیردهی نیست؛ با توجه به اینكه نیاز مادر در دوران شیردهی، به آهن، نصف دوران بارداری است؛ اما فقط مادر زمانی باید مكمل آهن مصرف كند كه با یك كم خونی فقر آهن وارد دوران شیردهی شده باشد و یا سابقه خونریزی ضمن زایمان داشته باشد.

مواد معدني كه در آلوئه ورا يافت مي شود شامل كلسيم، سديم، آهن، پتاسيم، كروم، منگنز، مس و روي است.

اگر میخواهید وزن کم کنید بادمجان بخورید.

مصرف بعضی مواد غذایی که می‌تواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه می‌شود.

غذاهای زیادی وجود دارند که نه‌تنها در تابستان بلکه در همه‌ی فصل‌ها مصرف می‌شوند.

یک متخصص تغذیه در خصوص بی‌اشتهایی کودکان می‌گوید: زمانی می‌توان گفت کودک دچار بی‌اشتهایی شده که دیگر تمایلی به خوردن خوراکی‌هایی که در گذشته به آن علاقه داشته، ندارد.

صبحانه مهمترین وعده غذایی است و مقدار زیادی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن انسان را تأمین می‌کند.

با آمدن گرم ترین روزهای فصل تابستان افراد با سرویس وسایل سرمایشی به دنبال راهی برای در امان ماندن از گرما هستند؛ درحالی که برای خنک ماندن در فصل تابستان باید طبع بدن خنک بماند.

عضو کمیته علمی ترویج تغذیه با شیر مادر با تأکید بر اینکه باید از ترویج مصرف شیرخشک به شدت جلوگیری شود، گفت: بدون شک باید اثرات مخرب تغذیه نوزاد با شیرخشک برای زوجین و مادران تبیین شود.