بی کربنات سدیم

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل بی‌کربنات سدیم پیش از ورزش می‌تواند عملکرد ورزشکاران در تمرینات تناوبی پرفشار را بهبود دهد و مدت حضور آن‌ها در شدت‌های بالای ورزشی را افزایش دهد.