مکمل ویتامین D
مکمل ویتامین D چه اثری بر عملکرد ورزشی دارد؟
یک کارآزمایی تصادفی و دوسوکور جدید نشان میدهد مصرف کوتاهمدت مکمل ویتامین D ممکن است بر برخی شاخصهای عملکرد ورزشی و التهاب ناشی از فعالیت بدنی اثر بگذارد؛ با این حال، نتایج به وضعیت اولیه و شرایط ورزشکاران بستگی دارد.
مکمل ویتامین D چه اثری بر عملکرد ورزشی دارد؟
یک کارآزمایی تصادفی و دوسوکور جدید نشان میدهد مصرف کوتاهمدت مکمل ویتامین D ممکن است بر برخی شاخصهای عملکرد ورزشی و التهاب ناشی از فعالیت بدنی اثر بگذارد؛ با این حال، نتایج به وضعیت اولیه و شرایط ورزشکاران بستگی دارد.