یک ترکیب فیبری میتواند به سلامت روده در مبتلایان به IBS کمک کند
نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد افزودن یک ترکیب فیبری به رژیم غذایی کمفودمپ ممکن است تنوع باکتریهای روده و دریافت فیبر را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریکپذیر افزایش دهد.
به گزارش سلامت نویس؛ پژوهشگران در یک مطالعه تصادفی و دوسوکور، اثر یک ترکیب فیبری غذایی را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریکپذیر که از رژیم کمفودمپ پیروی میکردند، بررسی کردند. نتایج این پژوهش در ۲۴ سپتامبر ۲۰۲۶ در نشریه European Journal of Nutrition منتشر شد.
در این مطالعه ۲۶ بزرگسال مبتلا به IBS شرکت کردند و به مدت سه هفته ترکیب فیبری یا دارونما دریافت کردند. پژوهشگران در طول مطالعه، علائم گوارشی، رژیم غذایی، خواب، کیفیت زندگی و ترکیب میکروبیوم روده شرکتکنندگان را بررسی کردند.
نتایج نشان داد مصرف ترکیب فیبری با افزایش دریافت فیبر و نشاسته مقاوم همراه بود و تغییراتی نیز در ترکیب باکتریهای روده مشاهده شد. همچنین در گروه دریافتکننده ترکیب فیبری، کاهش اضطراب مرتبط با علائم گوارشی گزارش شد؛ با این حال، برخی شاخصهای خونی و مدفوعی تغییر قابلتوجهی نشان ندادند.
پژوهشگران تأکید کردند که این مطالعه با تعداد محدودی از شرکتکنندگان و در مدت کوتاه انجام شده است؛ بنابراین برای مشخص شدن اثرات بلندمدت این نوع مداخلات غذایی، مطالعات بزرگتر ضروری است.
از سوی دیگر، رژیم کمفودمپ میتواند در کاهش علائم IBS مؤثر باشد، اما محدود کردن طولانیمدت برخی گروههای غذایی بدون برنامهریزی مناسب ممکن است دریافت بعضی مواد مغذی و فیبر را کاهش دهد. بنابراین تنظیم چنین رژیمهایی بهتر است با نظر متخصص تغذیه انجام شود.
