یک راهکار ساده برای اوقات بی‌حالی

یک راهکار ساده برای اوقات بی‌حالی

آیا یک لبخند ساده واقعاً می‌تواند مغز را فریب دهد و حالمان را بهتر کند؟ ماجرای یک آزمایش عجیب با خودکار، سرنخ جالبی درباره ارتباط لبخند و احساسات به دست می‌دهد.

سلامت روان کودکان فقط درمان اختلالات نیست

سلامت روان کودکان فقط درمان اختلالات نیست

متخصص سلامت روان کودک و نوجوان گفت: ارتقای سلامت روان نسل آینده، علاوه بر درمان اختلالات روان‌پزشکی، به آموزش مهارت‌های زندگی در خانواده و مدرسه و تقویت خدمات تخصصی نیاز دارد.

افزايش 19 سال به سن «امید به زندگی» در ایران

افزايش 19 سال به سن «امید به زندگی» در ایران

آمارها حاكي از اين است كه در سالیان پیش رو شاهد افزایش سن جمعیت کشور خواهیم بود و در همین راستا یکی از شعارهای هفته تکریم سالمندان به حمایت آنان از «جوانی جمعیت و افزایش موالید» اختصاص دارد؛ البته قانون این راهبرد به خوبی در حال اجرا بوده و روند بهبود کیفی زندگی ایرانیان موجب شده است تا شاهد ۱۹ سال «افزایش سن امید به زندگی» پس از پیروزی انقلاب اسلامی باشیم.


باز هم نرخ خودکشی در ایالات متحده زياد شد

باز هم نرخ خودکشی در ایالات متحده زياد شد

آمارهای جدید حاكي از اين است که نرخ خودکشی در ایالات متحده پس از کاهش در طول همه گیری کرونا، مجدداً افزایش یافته است.


هرگونه تغییر در حافظه را با پزشک در میان بگذارید

هرگونه تغییر در حافظه را با پزشک در میان بگذارید

تعداد موارد زوال عقل در جهان رو به افزایش است و شما هم هرگونه تغییر در حافظه یا تفکر را صادقانه و صریح با پزشکتان در میان بگذارید.


چرا زنان يائسه مشكل خواب پيدا مي‌كنند؟

چرا زنان يائسه مشكل خواب پيدا مي‌كنند؟

به گفته محققان، زنان معمولاً چهار تا هشت سال قبل از ورود به یائسگی، علائم یائسگی را تجربه می کنند.


راهكارهايي براي پيشگيري از افسردگي در سالمندان

راهكارهايي براي پيشگيري از افسردگي در سالمندان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه از بهترین و موثرترین روش‌های پیشگیری از افسردگی در سالمندان حضور در اجتماع و روابط خانوادگی است، گفت: خانواده‌ها باید برای ملاقات‌های سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی آنان جلوگیری کنند.


راهكارهايي براي حفظ سلامت روان کودکان در موقعيت تنش‌زا

راهكارهايي براي حفظ سلامت روان کودکان در موقعيت تنش‌زا

روانشناس و مشاور کودک به تشريح راهكارهايي كه والدین بايد در موقعیت تنش‌زا برای حفظ سلامت روان فرزندان خود انجام دهند، پرداخت.


برای فرار از بی خوابی چه کاری انجام دهیم؟

برای فرار از بی خوابی چه کاری انجام دهیم؟

بررسی‌های محققان مدرسه پزشکی «جان هاپکینز» درباره خواب نشان داده است؛ در اینگونه مواقع به‌جای ماندن در رختخواب، مشغول کار دیگری شوید، در واقع حتی در رختخواب خود نمانید و مثلا کتاب بخوانید. باید به‌طور فیزیکی از جای خود بلند شده و کار دیگری انجام دهید.


زنان ایرانی بیشتر از مردان افسرده می‌شوند

زنان ایرانی بیشتر از مردان افسرده می‌شوند

رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران گفت: اگر مسائل روان‌پزشکی و اختلالات روان به میزان سهمی که در بار بیماری‌ها دارند مورد توجه قرار گیرند و بودجه برای آنها تخصیص داده شود، به طور قطع میزان مشکلات سلامت روان کاهش می‌یابد.


استفاده مداوم از صفحات نمایش به افسردگي كودكان مي‌انجامد

استفاده مداوم از صفحات نمایش به افسردگي كودكان مي‌انجامد

بررسي‌هايي روي ۱۰۰۰۰ کودک ۹ و ۱۰ ساله به مدت دو سال انجام شد و حاكي از اين بود كه زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون و سایر صفحه‌های نمایش با احتمال بالاتر مشکلات سلامت روان مرتبط است.


یک نفر از هر چهار ایرانی به اختلال روان مبتلاست

یک نفر از هر چهار ایرانی به اختلال روان مبتلاست

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: بر اساس آخرین آمارها در کشور، از هر چهار نفر، یک نفر به یکی از اختلالات روان مبتلاست.