بسیاری از افراد تصور می‌کنند هرچه عدد SPF روی ضدآفتاب بالاتر باشد، محافظت بیشتری دریافت می‌کنند؛ اما متخصصان پوست می‌گویند اثربخشی ضدآفتاب بیش از آنکه به SPF بسیار بالا وابسته باشد، به نحوه و تداوم استفاده از آن بستگی دارد.

حقیقت علمی‌این است که برنج سفید صیقل‌داده شده اگرغنی‌سازی نشده باشد،ازنظر ویتامین B بسیارفقیراست وتصوراین که با خوردن کته سفید درحال غنی سازی ویتامین B هستید،یک خطای کاملا محاسباتی است.

انتخاب نوع پروتز، دغدغه مهم برای سالمندان است. دندان مصنوعی متحرک در طولانی‌مدت باعث بروز محدودیت‌هایی مانند تحلیل لثه و مشکلات گوارشی می‌شود. در نقطه مقابل، دندان مصنوعی ثابت با جلوگیری از تحلیل استخوان فک و بازگرداندن کامل قدرت جویدن، به سلامت و قدرت کامل تکلم در سالمندان کمک می‌کند.

ضد آفتاب فیوژن واتر نسل جدیدی از ضدآفتاب‌های سبک و بر پایه آب است که بدون ایجاد حس چربی یا سفیدی، محافظتی مؤثر در برابر UVA و UVB فراهم می‌کند. در این مقاله با ساختار و عملکرد علمی این محصولات، تفاوت آن‌ها با کرم‌های سنتی، مزایای پوستی، روش صحیح استفاده و نکات انتخاب بهترین گزینه آشنا می‌شوید. در پایان نیز دیپ فیوژن واتر تراست و ویژگی‌های آن معرفی شده است

سفید شدن موها پدیده‌ای چندعاملی است که علاوه بر ژنتیک، به سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه ما بستگی دارد.

بوی خوش عطر می‌تواند شخصیت، جذابیت و حس اعتماد به نفس ما را تقویت کند. اما چرا بعضی‌ها با یک بار اسپری کردن، تا ساعت‌ها خوشبو می‌مانند و بعضی دیگر نه؟ راز ماندگاری عطر فقط در برند و کیفیت نیست، بلکه در روش درست عطر زدن و شناخت نقاط گرم بدن نهفته است.

خورشت قیمه، یکی از اصیل‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با عطر دل‌انگیز لیمو عمانی، گوشت تکه‌ای و لپه، همیشه زینت‌بخش سفره‌های ما بوده است.

آش جو، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که به دلیل داشتن جو و حبوبات، منبع خوبی از فیبر و مواد مغذی محسوب می‌شود. این آش اغلب با سبزیجات مختلف، گوشت یا قلم، و کشک یا ماست سرو می‌شود.

گرچه عوامل ژنتیکی، تغذیه و هورمون‌ها ازدلایل اصلی ریزش مو هستند، اما کیفیت خواب، جنس روبالشی و نحوه بستن مو قبل ازخواب نیزمی‌تواند به‌مرور زمان موجب شکنندگی مو شود.

اگرچه کاهش وزن یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد، اما تحقیقات نشان می‌دهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان روند چربی‌سوزی را سریع‌تر و پایدارتر کرد.