چگونه هراس کودکان از مدرسه را کم کنیم؟

چگونه هراس کودکان از مدرسه را کم کنیم؟

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با اشاره به این که بسیاری از کودکان هنگام جدا شدن از والدین مضطرب می‌شوند به والدین هشدار داد: جلوگیری از هرگونه تماس کودک با محیط خارج این پیام را به کودک می‌دهد که محیط بیرون خطرناک است.


۲۰ بلایی که استرس دوران کودکی بر سرمان می‌آورد

۲۰ بلایی که استرس دوران کودکی بر سرمان می‌آورد

استرسِ دوران کودکی می‌تواند موجب ابتلا به ۲۰ نوع بیماری‌ در بزرگسالی شود‌.


چرایی خودکشی در سپیدپوشان

چرایی خودکشی در سپیدپوشان

کارشناس سلامت و رسانه به تشریح ابعاد مختلف خودکشی در بین جامعه پزشکی پرداخت.


7 فایده یوگا براي سلامت روان

7 فایده یوگا براي سلامت روان

یوگا که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان انجام می‌شود، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهن است که در برخی کشورها و مناطق دنیا، ریشه‌های معنوی و فلسفی دارد.


افزايش 19 سال به سن «امید به زندگی» در ایران

افزايش 19 سال به سن «امید به زندگی» در ایران

آمارها حاكي از اين است كه در سالیان پیش رو شاهد افزایش سن جمعیت کشور خواهیم بود و در همین راستا یکی از شعارهای هفته تکریم سالمندان به حمایت آنان از «جوانی جمعیت و افزایش موالید» اختصاص دارد؛ البته قانون این راهبرد به خوبی در حال اجرا بوده و روند بهبود کیفی زندگی ایرانیان موجب شده است تا شاهد ۱۹ سال «افزایش سن امید به زندگی» پس از پیروزی انقلاب اسلامی باشیم.


باز هم نرخ خودکشی در ایالات متحده زياد شد

باز هم نرخ خودکشی در ایالات متحده زياد شد

آمارهای جدید حاكي از اين است که نرخ خودکشی در ایالات متحده پس از کاهش در طول همه گیری کرونا، مجدداً افزایش یافته است.


هرگونه تغییر در حافظه را با پزشک در میان بگذارید

هرگونه تغییر در حافظه را با پزشک در میان بگذارید

تعداد موارد زوال عقل در جهان رو به افزایش است و شما هم هرگونه تغییر در حافظه یا تفکر را صادقانه و صریح با پزشکتان در میان بگذارید.


چرا زنان يائسه مشكل خواب پيدا مي‌كنند؟

چرا زنان يائسه مشكل خواب پيدا مي‌كنند؟

به گفته محققان، زنان معمولاً چهار تا هشت سال قبل از ورود به یائسگی، علائم یائسگی را تجربه می کنند.


راهكارهايي براي پيشگيري از افسردگي در سالمندان

راهكارهايي براي پيشگيري از افسردگي در سالمندان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه از بهترین و موثرترین روش‌های پیشگیری از افسردگی در سالمندان حضور در اجتماع و روابط خانوادگی است، گفت: خانواده‌ها باید برای ملاقات‌های سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی آنان جلوگیری کنند.


راهكارهايي براي حفظ سلامت روان کودکان در موقعيت تنش‌زا

راهكارهايي براي حفظ سلامت روان کودکان در موقعيت تنش‌زا

روانشناس و مشاور کودک به تشريح راهكارهايي كه والدین بايد در موقعیت تنش‌زا برای حفظ سلامت روان فرزندان خود انجام دهند، پرداخت.


برای فرار از بی خوابی چه کاری انجام دهیم؟

برای فرار از بی خوابی چه کاری انجام دهیم؟

بررسی‌های محققان مدرسه پزشکی «جان هاپکینز» درباره خواب نشان داده است؛ در اینگونه مواقع به‌جای ماندن در رختخواب، مشغول کار دیگری شوید، در واقع حتی در رختخواب خود نمانید و مثلا کتاب بخوانید. باید به‌طور فیزیکی از جای خود بلند شده و کار دیگری انجام دهید.


زنان ایرانی بیشتر از مردان افسرده می‌شوند

زنان ایرانی بیشتر از مردان افسرده می‌شوند

رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران گفت: اگر مسائل روان‌پزشکی و اختلالات روان به میزان سهمی که در بار بیماری‌ها دارند مورد توجه قرار گیرند و بودجه برای آنها تخصیص داده شود، به طور قطع میزان مشکلات سلامت روان کاهش می‌یابد.


استفاده مداوم از صفحات نمایش به افسردگي كودكان مي‌انجامد

استفاده مداوم از صفحات نمایش به افسردگي كودكان مي‌انجامد

بررسي‌هايي روي ۱۰۰۰۰ کودک ۹ و ۱۰ ساله به مدت دو سال انجام شد و حاكي از اين بود كه زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون و سایر صفحه‌های نمایش با احتمال بالاتر مشکلات سلامت روان مرتبط است.


یک نفر از هر چهار ایرانی به اختلال روان مبتلاست

یک نفر از هر چهار ایرانی به اختلال روان مبتلاست

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: بر اساس آخرین آمارها در کشور، از هر چهار نفر، یک نفر به یکی از اختلالات روان مبتلاست.


راهکارهایی برای مدیریت اضطراب و افسردگی

راهکارهایی برای مدیریت اضطراب و افسردگی

یک مطالعه جدید حاکی از این است که تمارین


چه کنیم آلزایمر نگیریم؟

چه کنیم آلزایمر نگیریم؟

بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا ارتباط قوی بین بیماری‌های قلبی عروقی مانند نارسایی قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی و بیماری عروق کرونر قلب و افزایش خطر ابتلا به اختلالات شناختی را تأیید می‌کند.


تأييد ارتباط ژنتیکی بین حجم مغز و اختلالات عصبی

تأييد ارتباط ژنتیکی بین حجم مغز و اختلالات عصبی

یک مطالعه در مقیاس بزرگ در مورد حجم مغز توسط یک موسسه استرالیایی، حاكي از ارتباط بین انواع ژنتیکی در اندازه مغز و شرایطی از جمله بیماری پارکینسون است.


خطرات رواني كم‌توجهي به كودك

خطرات رواني كم‌توجهي به كودك

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که توجه ضعیف در دوران کودکی، به علاوه ژن های خاص، می تواند در افزایش خطر ابتلا به مشکلات روانی جدی مانند روان پریشی یا اسکیزوفرنی نقش داشته باشد.


شبکه‌های اجتماعی مانع افسردگی مي‌شوند؟

شبکه‌های اجتماعی مانع افسردگی مي‌شوند؟

محققان دریافتند استفاده از رسانه های اجتماعی ممکن است به پیشگیری یا کاهش علائم افسردگی در میان سالمندان و افراد مسن کمک کند.


آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب

آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب

محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی‌کنند.