براي سلامت روده چه ورزشي مفيد است؟

براي سلامت روده چه ورزشي مفيد است؟

نتایج تحقیقات حاكي از اين است كه ورزش بر سلامت روده مؤثر است؛ به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که می‌توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیت‌های هوازی مثل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن و شنا است، البته برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم می‌شوند.


آمپول نوروبیون بزنيم يا نزنيم؟

آمپول نوروبیون بزنيم يا نزنيم؟

برخي مي‌گويند آمپول نوروبيون خطر دارد و برخي هم مي‌گويند مفيد است. عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي اصفهان در اين خصوص گفت: اينكه آمپول نوروبیون را یک تقویتی حساب کنیم باید کمی محتاطانه برخورد كرد.


اگر آلرژي داريد، بخوانيد

اگر آلرژي داريد، بخوانيد

تا پايان تابستان دو هفته بيشتر نمانده است و كم‌كم درختان و گل‌ها براي پاييز آماده مي‌شوند؛ اگر این روزها حالت‌های آلرژیک مانند خارش چشم، عطسه، خارش گلو و احتقان بینی را تجربه می‌کنید باید بدانید که محرک‌های پاییزی عامل آن هستند.


آیا می‌دانستید سلامت دهانتان چه اثری بر سلامت عمومی‌تان می‌گذارد؟

آیا می‌دانستید سلامت دهانتان چه اثری بر سلامت عمومی‌تان می‌گذارد؟

باور کنید یا نه، دهان شما چیزهای زیادی برای گفتن در مورد سلامتی‌تان دارد. از دوران کودکی به ما یاد داده‌اند که به طور مرتب مسواک بزنیم و نخ دندان استفاده کنیم تا دندان‌هایمان دچار پوسیدگی نشوند، لکه‌دار نشوند، بیماری لثه نگیریم و دهانمان بدبو نباشد. اما چیزی که شاید ندانید این است که عادت‌های خوب مربوط به بهداشت دهان، اثر مثبتی بر سلامت تمام بدن می‌گذارند.


چوب مسواک چیست؛ فواید و روش درست استفاده از آن

چوب مسواک چیست؛ فواید و روش درست استفاده از آن

چوب مسواک نوع خاصی از چوب است که از ریشه، شاخه و ساقه درخت سالوادورا پرسیکا تهیه می‌شود و هزاران سال است که از آن برای تمیزکردن دندان‌ها استفاده می‌کنند. در ادامه با این چوب پرخاصیت و مفید و خواص آن بیشتر آشنا می‌شویم و روش درست استفاده از آن را می‌آموزیم. با ما همراه باشید.


زنگ خطر كاهش ذخاير خوني به صدا درآمد

زنگ خطر كاهش ذخاير خوني به صدا درآمد

مدیرکل انتقال خون استان تهران گفت: در شهريور میزان مراجعه برای اهدای خون کم است و همین موضوع خطر کاهش میزان ذخایر خونی را به دنبال خواهد داشت.


در هواي سرد حواس‌تان به قلب‌تان باشد

در هواي سرد حواس‌تان به قلب‌تان باشد

تحقیقات جدید حاكي از اين است که بیمارستان‌ها در روزهای پس از شروع هوای سرد، تعداد بيمار بیشتری در پي حملات قلبی دارند.


آیا خوابیدن با لنز چشمی ایمن است؟

آیا خوابیدن با لنز چشمی ایمن است؟

به خواب رفتن با لنز ممکن است حتی برای حواس‌جمع‌ها نیز اتفاق بیفتد اما نباید بگذاریم این اتفاق تکرار شود چون اگر با لنز به خواب بروید چشمانتان ممکن است به‌دلیل شیوه‌ای که اکسیژن را جذب و نگهداری می‌کند در برابر خشکی، سوزش و برخی عفونت‌ها آسیب‌پذیر شود.


این آنتی‌بیوتیک تزریقی بدون مجوز را مصرف نکنید

این آنتی‌بیوتیک تزریقی بدون مجوز را مصرف نکنید

روابط عمومی سازمان غذا و دارو در مورد چند سری ساخت فراورده فاقد مجوز Zavicefta هشدار داد.


درمان "خُر و پُف" را جدی بگیرید

درمان "خُر و پُف" را جدی بگیرید

یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت: معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می کنند و این امر می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود.


اگر مردم خون ندهند چه مي‌شود؟

اگر مردم خون ندهند چه مي‌شود؟

مدیرکل انتقال خون استان تهران نسبت به کاهش مراجعه تهرانی‌ها برای اهدای خون در هفته پایانی شهریور ابراز نگراني كرد و گفت: کاهش مراجعه برای اهدای خون می‌تواند ذخایر خونی را تحت تاثیر قرار دهد.


مردم 5 درصد بيشتر خون دادند

مردم 5 درصد بيشتر خون دادند

سخنگوی سازمان انتقال خون ایران از افزایش ۵ درصدی اهدای خون در پنج ماه نخست سال جاری نسبت به مدت مشابه در سال گذشته خبر داد.


در هر سني ممكن است چه بيماري ارتوپدي بگيريم؟

در هر سني ممكن است چه بيماري ارتوپدي بگيريم؟

پزشک متخصص ارتوپدی و فوق‌تخصص جراحی زانو درباره شایع‌ترین بیماری‌های ارتوپدی در گروه‌های سنی مختلف توضيح داد.


چه مي‌شود كه حمله قلبي اتفاق مي‌افتد؟

چه مي‌شود كه حمله قلبي اتفاق مي‌افتد؟

حملات قلبی معمولاً از انسداد سرخرگ‌های کرونری ايجاد مي‌شود. گاهی اوقات این بیماری را بیماری عروق کرونری نیز می‌نامند.


براي زرد نشدن دندان‌ها چه كنيم؟

براي زرد نشدن دندان‌ها چه كنيم؟

دندان با خوردن مواد غذایی مختلف تغییر رنگ داده و زردرنگ می‌شود؛ البته رعایت برخی نکات و استفاده از برخی مواد غذایی راه‌حل کاهش میزان زردی دندان‌ها است.


چه كساني در چه زماني واكسن آنفلوآنزا تزريق كنند؟

چه كساني در چه زماني واكسن آنفلوآنزا تزريق كنند؟

مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو درباره افراد و زمان طلايي تزريق واكسن آنفلوآنزا، توضيحاتي را ارائه داد.


ورزش منظم با افراد چاق چه مي‌كند؟

ورزش منظم با افراد چاق چه مي‌كند؟

نتیجه يك مطالعات نشان می‌دهد چربی شکم‌ يعني چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است، در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می‌کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی‌کنند، سالم‌تر است.


با هر بار خون دادن جان چند نفر را نجات مي‌دهيم؟

با هر بار خون دادن جان چند نفر را نجات مي‌دهيم؟

مدیر عامل سازمان انتقال خون از نجات جان ۱۲ بیمار با ۴ نوبت اهدای خون در هر سال خبر داد و گفت: اهداکنندگان خون از ۱۸ تا ۶۵ سالگی می‌توانند نسبت به اهدای خون اقدام‌کنند و اهداکنندگان خون مستمر می‌توانند جان هزاران نفر را نجات دهند


توصیه‌های مهم به والدين دانش‌آموزان

توصیه‌های مهم به والدين دانش‌آموزان

معاون آموزش و پژوهش سازمان اورژانس کشور درباره حفظ سلامت دانش‌آموزان در ایام دوران تحصیل توضیحاتی ارائه كرد.


ساعت خواب فرزندانتان را تنظیم کنید

ساعت خواب فرزندانتان را تنظیم کنید

با نزدیک شدن به پایان تعطیلات تابستانی، والدین در حال آماده کردن فرزند خود را برای شروع سال تحصیلی جدید هستند.