آرشیو تمام اخبار

مارچوبه معمولاً به‌صورت پخته طعم بهتری دارد؛ زیرا حرارت بافت آن را نرم می‌کند. روش‌های رایج پخت شامل جوشاندن، بخارپز کردن، سرخ‌کردن یا کبابی کردن است. بسیاری افراد آن را همراه با سس هلندز سرو می‌کنند، اما می‌توان آن را به شکل‌های بسیار متنوع‌تری در غذاها استفاده کرد.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد افسردگی ممکن است ردپای زیستی خود را در خون نیز به جا بگذارد. اگرچه هنوز نمی‌توان از آزمایش خون برای تشخیص این بیماری استفاده کرد، اما این پژوهش گام مهمی در درک ارتباط پیچیده میان مغز، سیستم ایمنی و سلامت روان به شمار می‌رود.

آزمایشگاه‌های پزشکی این روزها میان بدهی بیمه‌ها، تامین منابع مالی خرید کیت و تجهیزات و اختلال اینترنت گرفتار شده‌اند؛ بحرانی که فعالان این حوزه می‌گویند می‌تواند کیفیت خدمات تشخیصی را دچار اختلال کند.

قرص کلاژن مکمل غذایی محبوب برای بهبود سلامت پوست، مو و مفاصل است که با تامین کلاژن و سایر مواد مغذی، چین و چروک‌ها را کاهش داده و باعث افزایش نرمی و رطوبت پوست و تقویت ساختارهای بافتی می‌شود. با این حال،علم هنوز درباره اثر واقعی آن‌ها بر جوان‌سازی پوست به جمع‌بندی قطعی نرسیده است.

متخصصان پوست می‌گویند جای جوش همیشه ماندگار نیست و با روش‌های درمانی مناسب، از لیزر و میکرونیدلینگ گرفته تا لایه‌برداری و فیلر، می‌توان ظاهر اسکارهای آکنه را به‌طور چشمگیری کاهش داد.انتخاب روش درمانی مناسب می‌تواند تغییر چشمگیری در ظاهر پوست ایجاد کند.

مسئول اداره نظارت بر بهداشت عمومی اداره کل دامپزشکی خراسان شمالی نسبت به بروز خطر بیماری‌های کشنده در کمین افرادی که دام زنده را در معابر عمومی کشتار می‌کنند، هشدار داد.

بعضی‌ها تصور می‌کنند هرچه بیشتر حمام بروند و با آب داغ و شوینده‌های قوی هم خود را بشویند، بهداشت را رعایت کرده‌اند و سالم‌تر و تمیزتر می‌مانند.

یک روان‌شناس و مشاور یزدی با تأکید بر این که هوش در سال‌های دبستان از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار است، تصریح کرد: موفقیت کودک در دنیای امروز نه در گرو نمرات درسی، بلکه در گرو توسعه متوازن هوش‌های چندگانه اعم از شناختی، هیجانی، اجتماعی و خلاق است.

یک روانشناس با تاکید بر این‌که کودک بیش‌فعال (ADHD) کودک "شیطون و شلوغی" نیست بلکه فقط برای جلب توجه، رفتار و کنترل هیجانات خود به حمایت بیشتری نیاز دارد و در این میان تشخیص درست و به موقع بیش فعالی، آموزش والدین، حمایت مدرسه و در صورت لزوم دارو درمانی، می‌تواند آینده بهتری برای او رقم بزند.

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

عرق بیدمشک با خواص آرام‌بخش، تقویت قلب، بهبود گوارش، کاهش تب و پاکسازی بدن، یکی از مؤثرترین عرقیات گیاهی برای حفظ سلامت، نشاط و آرامش بدن است.

برخی از خوراکی‌ها اثرات متفاوتی بر روی سلامت زنان و مردان دارند و باعث سلامتی بیشتر در یکی از این گروه‌ها می‌شوند.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های پروبیوتیک و سین‌بیوتیک می‌توانند به طور معناداری نشانگرهای کلیدی قند خون را در بزرگسالان مبتلا به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ بهبود بخشند.

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای دوران کودکی است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند رشد جسمی، تکامل مغز و عملکرد سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار دهد و برای رفع این چالش یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان، مکمل خوراکی جدیدی را با بهره‌گیری از فناوری نانولیپوزومال تولید کرده است که علاوه بر تأمین آهن مورد نیاز کودکان، حاوی ویتامین‌های A و D3 نیز هست.

یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه با شروع فصل پاییز اکثر افراد از خشکی پوست شکایت می‌کنند، گفت: «در فصول سرد سال نباید از تاثیر میوه‌ها به‌خصوص آب خیار بر نرم شدن پوست بدن غافل شد.»

عرق کاسنی یکی از پرمصرف‌ترین فرآورده‌های گیاهی در ایران است و بسیاری از افراد آن را برای کمک به سلامت کبد، کاهش احساس گرما و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مصرف می‌کنند. با این حال، متخصصان تأکید دارند که این فرآورده گیاهی نباید جایگزین درمان بیماری‌ها شود و مصرف آن نیز مانند هر ماده غذایی یا گیاهی دیگر باید متعادل و آگاهانه باشد.

نوشیدن آب گرم یا ولرم در ابتدای روز یکی از عادت‌های رایج در طب سنتی و سبک زندگی سالم است. بسیاری معتقدند این کار می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش یبوست و افزایش احساس شادابی کمک کند. متخصصان تأکید می‌کنند که مهم‌ترین عامل، تأمین آب کافی بدن است و آب گرم به‌تنهایی درمان‌کننده بیماری‌ها نیست.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش استفاده بیش از حد از گوشی‌های هوشمند در میان کودکان و نوجوانان، تأکید کرد که این پدیده تنها یک عادت رفتاری نیست و در بسیاری موارد می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر روان‌شناختی همچون اضطراب، افسردگی و احساس تنهایی باشد.

گاهی تنها چند دقیقه شنیدن یک موسیقی دلنشین کافی است تا خستگی یک روز پرتنش کمتر شود و ذهن کمی آرام بگیرد. این تجربه‌ای است که بسیاری از افراد آن را احساس کرده‌اند؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد تأثیر موسیقی بر انسان فراتر از یک حس خوشایند لحظه‌ای است و می‌تواند به سلامت روان و حتی سلامت جسم کمک کند.

«چکاپ کامل» برای بسیاری از افراد به نماد مراقبت از سلامت تبدیل شده است، اما آیا انجام هر آزمایش و تصویربرداری واقعاً به نفع بدن است؟ بررسی‌های علمی نشان می‌دهد برخی چکاپ‌های غیرضروری، بیش از آنکه جان انسان را نجات دهند، می‌توانند زمینه‌ساز اضطراب، هزینه‌های اضافی و مداخلات درمانی غیرلازم شوند.