کلسیم

مصرف کنترل نشده و بدون نظارت مکمل‌های کلسیم بدون دلیل پزشکی می‌تواند منجر به عوارض جدی برای سلامتی شود.

هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود.