ورزش در طبیعت

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد انجام ورزش در محیط‌های طبیعی می‌تواند هم عملکرد بدنی و هم احساس لذت و انگیزه برای ادامه ورزش را افزایش دهد.