مکمل HMB
مکمل HMB و تأثیر احتمالی آن بر توان عضلانی ورزشکاران
یک فراتحلیل جدید نشان می‌دهد مکمل HMB ممکن است در برخی شاخص‌های توان عضلانی، به‌ویژه توان اوج و توان نسبی، اثر مثبتی داشته باشد؛ با این حال نتایج به شرایط و نوع تمرین وابسته است.
مکمل HMB و تأثیر احتمالی آن بر توان عضلانی ورزشکاران
یک فراتحلیل جدید نشان می‌دهد مکمل HMB ممکن است در برخی شاخص‌های توان عضلانی، به‌ویژه توان اوج و توان نسبی، اثر مثبتی داشته باشد؛ با این حال نتایج به شرایط و نوع تمرین وابسته است.