تغذیه و سلامت روان

پژوهش‌های تازه در حوزه‌ای نوظهور به نام «روان‌پزشکی تغذیه» نشان می‌دهند رژیم‌های سرشار از غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با افزایش نرخ افسردگی و اضطراب ارتباط مستقیم دارند و در مقابل، اصلاح الگوی غذایی می‌تواند به بهبود خلق‌وخو کمک کند.