ورزش منظم

نتایج یک کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده جدید نشان می‌دهد یک برنامه ورزشی سه‌ماهه می‌تواند با تغییرات مثبتی در برخی شاخص‌های شناختی و خلق‌وخو همراه باشد و احتمالاً از مسیرهای مرتبط با سلامت عصبی نیز تأثیر بگذارد.