شکرگزاری
شکرگزاری و سلامت روان؛ بزرگ ترین متاآنالیز تاریخ از اثربخشی عادتی کم هزینه و پایدار می گوید
بزرگ ترین متاآنالیز تاریخ درباره شکرگزاری، با بررسی ۱۴۵ مطالعه و بیش از ۲۴۰۰۰ شرکت کننده از ۲۸ کشور، نشان می دهد تمرین قدردانی به طور معنادار و پایدار به بهبود بهزیستی و سلامت روان کمک می کند؛ با این حال پژوهشگران تأکید می کنند این عادت یک معجزه فوری نیست، بلکه روشی کم هزینه و قابل اعتماد است.
شکرگزاری و سلامت روان؛ بزرگ ترین متاآنالیز تاریخ از اثربخشی عادتی کم هزینه و پایدار می گوید
بزرگ ترین متاآنالیز تاریخ درباره شکرگزاری، با بررسی ۱۴۵ مطالعه و بیش از ۲۴۰۰۰ شرکت کننده از ۲۸ کشور، نشان می دهد تمرین قدردانی به طور معنادار و پایدار به بهبود بهزیستی و سلامت روان کمک می کند؛ با این حال پژوهشگران تأکید می کنند این عادت یک معجزه فوری نیست، بلکه روشی کم هزینه و قابل اعتماد است.