اختلال در ساعت زیستی بدن ممکن است با یک‌چهارم موارد افسردگی شدید ارتباط داشته باشد
نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان می‌دهد اختلال در چرخه خواب و بیداری بدن ممکن است با نوعی الگوی افسردگی مرتبط باشد که با خستگی روزانه، خواب نامنظم و کاهش انرژی همراه است.
به گزارش سلامت نویس؛ پژوهشگران در مطالعه‌ای تازه، نوعی الگوی احتمالی از افسردگی را با عنوان «افسردگی شبانه‌روزی» معرفی کرده‌اند که با اختلال در ساعت زیستی بدن و چرخه طبیعی خواب و بیداری ارتباط دارد.
این پژوهش با بررسی اطلاعات بالینی و ژنتیکی ۱۱ هزار و ۳۸۰ فرد مبتلا به افسردگی شدید، عودکننده یا پایدار انجام شد. نتایج نشان داد ۲۶۰۴ نفر، معادل حدود ۲۳ درصد شرکت‌کنندگان، دست‌کم سه مورد از شش ویژگی پیشنهادی این الگو را داشتند.
از جمله ویژگی‌های مطرح‌شده می‌توان به خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز، احساس خستگی هنگام بیدار شدن، تمایل به شب‌بیداری، تأخیر در زمان خواب و تغییرات فصلی خلق‌وخو اشاره کرد.
بررسی‌ها همچنین نشان داد افرادی که این ویژگی‌ها را داشتند، به‌طور متوسط در سن پایین‌تری با علائم افسردگی مواجه شده بودند و شدت مشکلات روان‌شناختی در آن‌ها بیشتر گزارش شده بود.
پژوهشگران معتقدند اختلال در ساعت زیستی می‌تواند در برخی افراد با سازوکارهای زیستی افسردگی ارتباط داشته باشد. به همین دلیل، روش‌هایی مانند نوردرمانی، تنظیم منظم ساعات خواب و بیداری و افزایش فعالیت روزانه به‌عنوان مسیرهای احتمالی برای بررسی در درمان‌های آینده مطرح شده‌اند.
بااین‌حال، محققان تأکید می‌کنند که این یافته‌ها هنوز برای تعریف یک زیرگونه قطعی از افسردگی یا تغییر دستورالعمل‌های درمانی کافی نیستند و به مطالعات بیشتری نیاز دارند.
