خشکی چشم و نمایشگرها؛ مراقب سلامت چشمانتان باشید
سوزش، احساس وجود شن در چشم، قرمزی و تاری دید موقت از نشانههای خشکی چشم هستند؛ مشکلی که در افرادی که مدت زیادی به صفحه تلفن همراه، رایانه یا سایر نمایشگرها نگاه میکنند، بیشتر دیده میشود.
به گزارش سلامت نویس؛ خشکی چشم زمانی رخ میدهد که اشک به اندازه کافی تولید نشود یا کیفیت آن نتواند سطح چشم را بهخوبی مرطوب نگه دارد. کاهش دفعات پلک زدن هنگام کار با نمایشگرها میتواند علائم را تشدید کند.
قرار گرفتن طولانیمدت در معرض باد، هوای بسیار خشک یا جریان مستقیم کولر نیز ممکن است باعث افزایش ناراحتی چشم شود. استراحت دادن منظم به چشمها و پلک زدن آگاهانه هنگام کار با نمایشگر میتواند برای کاهش علائم مفید باشد.
استفاده از قطرههای چشمی نیز در برخی افراد کمککننده است، اما انتخاب نوع قطره بهتر است با نظر پزشک یا داروساز انجام شود؛ بهخصوص اگر علائم طولانیمدت باشند.
در صورت بروز درد شدید چشم، کاهش قابلتوجه بینایی، حساسیت شدید به نور یا قرمزی مداوم، مراجعه سریع به پزشک ضروری است.
