خواص اعجاب انگیز عناب
عناب جزو میوههاست و اتفاقا از آن میوههای پرخاصیت و سرشار از مواد مغذی است. میلیونها آدمی که ارزش واقعی عناب را میدانند از آن بهعنوان یک خوراکی مقوی و کپسول سلامتی یاد میکنند.
افزایش ایمنی بدن
عناب به دلیل داشتن مقدار زیادی از آنتیاکسیدانها از جمله ویتامین C، ویتامین A و اسیدها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ویتامین C منجر به افزایش تولید گلبولهای سفید میشود و همانطور که میدانید گلبولهای سفید اولین خط دفاعیِ سیستم ایمنی بدن ما هستند.عناب خاصیت ضدحساسیت قوی دارد. همچنین از حساسیت میکاهد و موجب کاهش سرماخوردگی فصلی و تب میشود.
تصفیه خون
ساپونینها و آلکالوئیدهای موجود در عناب به طورمستقیم با تصفیه خون و سم زدایی بدن در ارتباط هستند. این اثر آنتی اکسیدانی میتواند جلوی بسیاری از بیماریها را بگیرد و موجب کاهش استرس در سیستمهای ایمنی و لنفاوی بدن شود.
سلامت قلب
مواد مغذی موجود در عناب به سلامت قلب و عملکرد مناسب آن کمک میکند. عناب با دارا بودن مقدار زیادی پتاسیم و مقدار اندکی سدیم، در آرامش رگهای خونی و کاهش فشار خون مؤثر است. همچنین عناب از تجمع چربی در سرخرگها جلوگیری میکند.
تقویت استخوانها
مواد معدنی کلسیم، فسفر و آهن موجود در عناب، سلامت و استحکام استخوان ها را تضمین میکند. وقتی پا به سن میگذارید مشکلاتی چون تحلیل و پوکی استخوان گریبانگیر شما میشود بنابراین اضافه کردن عناب به رژیم غذاییتان میتواند این روند را کُند کند.
پوست
عصاره و آب عناب به صورت موضعی برای درمان التهابات مختلف پوستی ازجمله پسوریازیس، اگزما و آکنه استفاده شده است. میوه عناب هم اثر مشابهی دارد. عناب همچنین از ظهور چین و چروک و جای زخم روی صورت جلوگیری میکند و با اکسیژنرسانی و
افزایش گردش خون، موجب شادابی پوست صورت میشود.