کاهش وزن پایدار زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در یک مسیر منطقی، تدریجی و قابل ادامه قرار بگیرد. هیچ روش جادویی یا سریع‌الاثرِ واقعی برای «لاغری تضمینی در کوتاه‌مدت» وجود ندارد، اما مجموعه‌ای از اصول علمی می‌تواند روند کاهش وزن را بسیار قابل پیش‌بینی، مؤثر و ماندگار کند.

از آنجایی که پوست چشم نازک‌ترین پوست بدن است، چروک‌ها ابتدا خود را در ناحیه اطراف چشم نشان می‌دهند. با حذف علت‌های ایجاد چروک چشم، می‌توان تا حد امکان از بروز این چروک‌ها جلوگیری کرد. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، منقبض نکردن چشم‌ها و دوری از گرد و غبار و نور شدید آفتاب از راه‌های پیشگیری از ایجاد چروک دور چشم هستند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر پرتوهای فرابنفش تأکید کرد و گفت: مواجهه بیش از حد با اشعه UV از عوامل اصلی آسیب به پوست، چشم و سیستم ایمنی و نیز افزایش بروز سرطان‌های پوستی در دهه‌های گذشته بوده است.

داشتن پوست تمیز و مرطوب برای هرکسی، به‌ویژه افرادی که پوست‌شان خشک است اهمیت دارد. خوشبختانه با چند ماسک ساده می‌توان به این خواسته رسید.

ترکیب گلیسیرین فواید زیادی برای پوست دارد . گلیسیرین، دارای خاصیت مرطوب کننده است. لیمو نیز منبع عالی ویتامین C است و باعث باز شدن رنگ پوست می شود .این ویتامین تولید کلاژن را افزایش می دهد و به روند نو سازی پوست کمک می کند.

ارتودنسی نامرئی با الاینرهای شفاف یا پلاک های ارتودنسی، شکل کاملاً جدید و مدرن درمان های ارتودنسی به منظور مرتب کردن دندان ها است. در این روش برای مرتب کردن دندان ها از قالب های شفاف و پلاستیکی استفاده می شود که حین قرار گرفتن روی دندان ها کسی متوجه‌شان نمی شود. طی چند سال اخیر، این روش به عنوان محبوب ترین شیوه ارتودنسی شناخته شده و طرفداران زیادی پیدا کرده است.

بر اساس یافته های مطالعات اخیر، کاهش وزن عمدی صرف نظر از روش یا استراتژی استفاده شده می تواند مزایای سلامتی طولانی مدتی را برای افراد چاق به همراه داشته باشد.

ویتامین B5 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که تاکنون تاثیر آن بر سلامت پوست کمتر مورد بحث قرار گرفته است که در این مطلب به تاثیر این ویتامین بر روی سلامت و زیبایی پوست اشاره می کنیم.

یکی از مشکلات رایج در پاییز خشکی و مشکلات پوستی است که خیلی از ما دچار می‌شویم. معضلی که با مصرف به اندازه ویتامین‌ها و شست و شوی مناسب قابل حل است.

جوان ماندن و یا دور شدن از پیری نمی تواند کار بسیار سختی باشد اما لازمه ی دانستن و آگاه بودن از یک سری نکات و مسائل خاص می باشد.