بر اساس یافته های مطالعات اخیر، کاهش وزن عمدی صرف نظر از روش یا استراتژی استفاده شده می تواند مزایای سلامتی طولانی مدتی را برای افراد چاق به همراه داشته باشد.

ویتامین B5 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که تاکنون تاثیر آن بر سلامت پوست کمتر مورد بحث قرار گرفته است که در این مطلب به تاثیر این ویتامین بر روی سلامت و زیبایی پوست اشاره می کنیم.

یکی از مشکلات رایج در پاییز خشکی و مشکلات پوستی است که خیلی از ما دچار می‌شویم. معضلی که با مصرف به اندازه ویتامین‌ها و شست و شوی مناسب قابل حل است.

جوان ماندن و یا دور شدن از پیری نمی تواند کار بسیار سختی باشد اما لازمه ی دانستن و آگاه بودن از یک سری نکات و مسائل خاص می باشد.

سرطان رحم ششمین سرطان شایع در زنان در سراسر جهان است. یک مطالعه جدید از مؤسسه ملی سلامت نشان می‌دهد زنانی که از محصولات صاف کننده مو استفاده می‌کنند دو برابر بیشتر از زنانی که از این محصولات استفاده نمی‌کنند در معرض ابتلا به سرطان رحم هستند.

مصرف کدو به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی می تواند به کاهش دریافت انرژی مازاد بینجامد اما توجه داشته باشیم که کدو یک چربی سوز نیست.

شوره سر یک بیماری شایع پوست سر است که باعث پوسته پوسته شدن پوست سر می شود. به دلیل چرخش سریع سلول های پوست ایجاد می شود. این مقاله انواع شوره سر و گزینه های درمانی را مورد بحث قرار می دهد.

با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند؛ اما چگونه می‌توان جلوی اینگونه آسیب‌های پوستی را گرفت؟

معمولا یکی از دشوارترین بخش های هر رژیم لاغری، افزایش مجدد وزن پس از لاغر شدن است اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند با موفقیت وزن خود را پس از افزایش ناشی از پایان رژیم لاغری، کنترل کنند.

بی‌تحرکی، استرس، کمبود خواب و رژیم غذایی می‌تواند روی پیری موثر باشد و حتی باعث شود که زودتر پیر بشویم!