۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر

۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر

مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روز‌های کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می‌شود.


13 فایده رابطه جنسی برای سلامتی

13 فایده رابطه جنسی برای سلامتی

به نظر می رسد که یک زندگی جنسی سالم می تواند به بدن شما کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد که رابطه جنسی می‌تواند برای همه چیز از سر گرفته تا قلب شما و مناطق بین و پایین‌تر مفید باشد. ما از طریق تحقیقات حذف شد و از کارشناسان پرسیدیم که چگونه رابطه جنسی می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این چیزی است که ما پیدا کردیم.


هشدار درباره ایمنی خواب کودک

هشدار درباره ایمنی خواب کودک

کمیسیون ایمنی محصولات مصرف‌کننده ایالات متحده (CPSC) می‌گوید که بهترین چیز برای خواب کودک فقط یک بالش نازک است و توصیه می‌کند همیشه کودک را در محصولاتی که مخصوص خواب او طراحی شده‌اند، از جمله گهواره، آشیانه و حیاط بازی برای استراحت قرار دهید.


بهترین ورزش در پیشگیری از زوال شناختی کدام است؟

بهترین ورزش در پیشگیری از زوال شناختی کدام است؟

با افزایش سن، جریان خون به مغز و عملکرد شریانی کاهش می‌یابد اما این کاهش را می‌توان کند کرد.


زونا خطر سکته مغزی را افزایش می دهد

زونا خطر سکته مغزی را افزایش می دهد

نتایج یک مطالعه جدید یک معمای دیرینه را حل می کند: چرا ابتلا به زونا خطر سکته را افزایش می دهد؟


تاثیر ناخوشایند رسانه های پورنوگرافی بر سلامت روان

تاثیر ناخوشایند رسانه های پورنوگرافی بر سلامت روان

روان‌شناسان و محققان رسانه‌ای دهه‌ها در مورد تأثیر محتوای جنسی تلویزیون، فیلم، موسیقی و سایر رسانه‌ها بر روی افراد تحقیق کرده‌اند، اما نتایج این مطالعات متناقض بوده است.


آیا "سحر" آلامی بر دردها می شود؟

آیا "سحر" آلامی بر دردها می شود؟

رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر گفت: برای رسیدگی روحی-روانی به افرادی که عزیزان خود را در حوادث و بلایای طبیعی از دست دادند تیم های سحر را تشکیل داده ایم.


اختلافات زن ‌و ‌شوهری بر سر ‌رفت ‌و ‌آمدهای‌ خانوادگی

اختلافات زن ‌و ‌شوهری بر سر ‌رفت ‌و ‌آمدهای‌ خانوادگی

اختلافات زوجین بر سر رفت و آمد با خویشاوندان دور و نزدیک، یکی از مسائل شایع و نسبتا طبیعی در زندگی زناشویی است و کم و بیش در بسیاری از خانواده‌ها هم وجود دارد. برخی افراد در خانواده‌هایی رشد یافته‌اند که معمولا با دیگران رفت‌وآمدی ندارند یا بنابر دلایلی چون کم بودن فامیل، به معاشرت عادت نکرده‌اند، اما بعد از ازدواج مجبور به مهمانی دادن و مهمانی رفتن می‌شوند و این همان نقطه اختلافی است که موجب مشاجره‌های متعدد و حتی گاه جدایی زوج می‌شود. اما ریشه این مشکل کجاست؟


آنفلوآنزای زودرس؛ دارو و درمان را شوکه کرد/ ورود محموله دوم آنتی بیوتیک تا آخر هفته

آنفلوآنزای زودرس؛ دارو و درمان را شوکه کرد/ ورود محموله دوم آنتی بیوتیک تا آخر هفته

رییس سازمان غذا و دارو ضمن تشریح علل ایجاد برخی کمبودهای دارویی اخیر بویژه در حوزه آنتی بیوتیکها و درمان های حمایتی و همچنین اقدامات انجام شده در جهت تامین نیاز کشور، تاکید کرد: به مردم قول میدهیم بزودی دغدغه ای در تامین دارو نداشته باشند.


اینفوگرافیک / ۷ عامل ایجاد خستگی در طول روز

اینفوگرافیک / ۷ عامل ایجاد خستگی در طول روز

معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که می‌تواند بُعد جسمی و روانی داشته یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال عواملی مانند فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی ایجاد می‌شود که معمولا با استراحت برطرف می‌شوند. اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که برای برطرف کردنِ آن باید به پزشک مراجعه کرد.


آموزش نحوه رفتار با معتادان در حین ترک

آموزش نحوه رفتار با معتادان در حین ترک

فردی را که گرفتار اعتیاد شده است تهدید نکنید و به او اولتیماتوم ندهید؛ انتقاد شما می تواند با شکل دادن حس شرمندگی او، به اعتیادش دامن بزند؛ انتظار تغییر فوری را نداشته باشید چرا که گذشتن از هر مرحله ی زندگی صبوری می طلبد.


تاثیر کپسول گیاهی ممورال برای درمان اضطراب یا افت حافظه

تاثیر کپسول گیاهی ممورال برای درمان اضطراب یا افت حافظه

کپسول گیاهی ممورال تولید شرکت گل دارو برای درمان اضطراب یا افت حافظه موثر است.


اضطراب پاییزی چیست؟

اضطراب پاییزی چیست؟

همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها و زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.


چرا مغزمان دروغ را باور می‌کند؟

چرا مغزمان دروغ را باور می‌کند؟

به قدری اطلاعات نادرست وجود دارد که نمی‌توان به هر دروغ تازه‌ای که ظاهر می‌شود واکنش نشان داد. والتر می‌گوید: «مثل این است که بازی موش و چکش را انجام دهید شما می‌توانید خیلی خوب باشید، اما در پایان موش همواره برنده است».


تغییرات آب‌ و هوایی بیماران دارای مشکلات عصبی را نشانه گرفته است

تغییرات آب‌ و هوایی بیماران دارای مشکلات عصبی را نشانه گرفته است

تغییرات اقلیمی غیر از چالش‌های واضحی مانند افزایش دما، رویدادهای شدید آب‌ و هوایی و افزایش سطح دریا، چالش‌های زیاد دیگری را نیز برای بشریت به همراه دارد. احتمالا حتی به برخی از این چالش‌ها فکر نکرده‌ایم اما با واکنش اکوسیستم‌های زمین به شرایط گرم‌تر، آن‌ها بخشی از زندگی ما خواهند شد.


۶ راه برای ترغیب کودکان به ورزش

۶ راه برای ترغیب کودکان به ورزش

ورزش و داشتن فعالیت کافی، نقش مهمی در سلامت کودکانمان دارد؛ با رعایت نکته های کوچک آنها را به ورزش تشویق کنید.


علائم هشدار دهنده میگرن

علائم هشدار دهنده میگرن

میگرن چیزی فراتر از سردردهای طولانی و شدید است. این دوره‌ها می‌تواند با علائم شدید دیگری از جمله تهوع، استفراغ و خستگی همراه باشد. ممکن است چند روز قبل از شروع سردرد، علائمی مانند تغییرات خلقی، مشکل در خواب و مشکل در تمرکز را تجربه کنید.


آیا سندرم فرزند وسط واقعی است؟

آیا سندرم فرزند وسط واقعی است؟

فهوم سندرم فرزند وسط از این ایده ناشی می شود که ترتیب تولد بر نحوه رشد کودکان تأثیر می گذارد. اگرچه این امر شهودی است، و برخی از مطالعات قدیمی‌تر پیوندی را نشان می‌دهند، تحقیقات جدیدتر اغلب نمی‌توانند ارتباط قوی بین ترتیب تولد و شخصیت پیدا کنند


نشانه های مخفی افسردگی را بشناسیم

نشانه های مخفی افسردگی را بشناسیم

به عقیده دانشمندان همانطور که افسردگی شیوع فراوانی دارد ، تشخیص علائم این بیماری نیز می تواند بسیار سخت باشد ، حتی اگر شخص مورد نظر از دوستان و یا بستگان بسیار نزدیک باشد.


لزوم توجه به "حداکثر ظرفیت" در برابر اخبار بد

لزوم توجه به "حداکثر ظرفیت" در برابر اخبار بد

یک روانشناس توصیه کرد که کمتر از ۳۰ دقیقه در روز را به گشتن در صفحات شبکه‌های اجتماعی و مشاهده اخبار اختصاص دهید و برای اینکه تشخیص دهید که در چه مواقعی به حداکثر ظرفیت خود رسیده‌اید، باید به نشانه‌های استرس خود بسیار توجه کنید.