۸ توصیه برای مقابله با گرمازدگی

۸ توصیه برای مقابله با گرمازدگی

سازمان جهانی بهداشت، برای مقابله با گرمازدگی و در امان ماندن از عارضه های نور خورشید، هشت توصیه دارد.


هوا آفتابی است؛ چتر بردارید

هوا آفتابی است؛ چتر بردارید

اشعه فرابنفش می تواند خطر جدی برای ابتلا به سرطان پوست باشد و در چنین روزهایی که شاهد اوج گیری گرمای هوا هستیم، باید بیشتر مراقب پوست خودمان باشیم.


پرتوهای سرطان‌زای خورشید را جدی بگیرید

پرتوهای سرطان‌زای خورشید را جدی بگیرید

متخصص پوست و مو درباره بیماری‌های پوستی که ممکن است بر اثر تابش شدید نور خورشید ایجاد شوند هشدار داد.


روش‌های محافظت از پوست در وضعیت هشدار خطرناک اشعه UV

روش‌های محافظت از پوست در وضعیت هشدار خطرناک اشعه UV

با اعلام هشدار نسبت به شاخص خطرناک اشعه UV برای روزهای آینده، اورژانس دزفول توصیه‌های ضروری را برای پیشگیری و محافظت از پوست ارائه داد.


افزایش مصرف الکل در اروپا

افزایش مصرف الکل در اروپا

سازمان جهانی بهداشت (WHO) فراخوانی فوری برای توقف روند رو به افزایش مصرف الکل در اروپا صادر کرده است که در میان بالاترین میزان مصرف الکل در جهان قرار دارد.


در راهپیمایی اربعین عینک بزنید

در راهپیمایی اربعین عینک بزنید

متخصص چشم پزشکی به توصیه‌های در خصوص خشکی چشم پرداخت و گفت: زائران اربعین مبتلا به خشکی چشم، با خود اشک مصنوعی همراه داشته باشند.


مشاهده واکسن‌های تاریخ مصرف گذشته در اهواز

مشاهده واکسن‌های تاریخ مصرف گذشته در اهواز

در پی انتشار مطلبی در فضای مجازی مبنی بر کشف واکسن‌های تاریخ مصرف گذشته در اهواز، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز توضیحی ارائه داد.


۴ عادتی که شما را سحرخیز می‌کند

۴ عادتی که شما را سحرخیز می‌کند

با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می‌توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید.


آفتاب نگیرید

آفتاب نگیرید

درحالی که گرمای شدید هوا منجر به تعطیلی ادارات شده است اما برخی افراد با قرار گرفتن در معرض نور خورشید سلامت خود را به خطر می‌اندازند.


گازهای گلخانه‌ای؛ منشأ گرمای این روزها

گازهای گلخانه‌ای؛ منشأ گرمای این روزها

سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور گفت: منشأ گرمای این روزها،گازهای گلخانه ای است که باعث شده در جهان تغییرات اقلیمی را شاهد باشیم.


آیا گاز اُزن کُشنده است؟

آیا گاز اُزن کُشنده است؟

کارشناس بهداشت هوا دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: اگر ازن در لایه‌های پایینی جو و در محدوده تنفسی انسان باشد، اثرات مخربی بر سلامت انسان دارد.


فریب تبلیغات روغن‌های گیاهی براي دفع حشرات را نخوريد

فریب تبلیغات روغن‌های گیاهی براي دفع حشرات را نخوريد

مدیرکل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، داروخانه را تنها مرجع مطمئن خرید محصولات دافع حشرات خواند و تاکید کرد که تبلیغات فروش روغن‌های گیاهی دافع حشرات با قیمت‌های گزاف در فضای مجازی، غیرواقعی است.


خطر نوشیدن «آب معمولی» در گرمازدگی

خطر نوشیدن «آب معمولی» در گرمازدگی

گرمای هوا خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد و نخستین نسخه تغذیه‌ای برای درمان این عارضه نوشیدن مایعات فراوان است اما باید بدانیم نوشیدن آب معمولی به تنهایی کافی نیست و حتی می‌تواند خطرناک باشد.


توصیه‌های مهم به زائران پیاده‌روی اربعین

توصیه‌های مهم به زائران پیاده‌روی اربعین

رفته رفته مشتاقان و شیفتگان امام حسین(ع) عازم سفر معنوی و خاطره انگیز پیاده روی اربعین می‌شوند؛ همان مسیر مقدسی که هر ساله میلیونها زائر را از نقاط مختلف جهان همچون مغناطیسی به خود جذب می‌کند.


گرمازدگی می‌تواند موجب تشنج شود

گرمازدگی می‌تواند موجب تشنج شود

رئیس سازمان اورژانس تهران گفت: گرمازدگی در حالت‌های وخیم و حاد می‌تواند باعث تشنج و عارضه‌های بعدی شود که شاید در برخی مواقع برای فرد ماندگار باشد.


خانم ها بخوانند

خانم ها بخوانند

تغییراتی که در پریودتان رخ می‌دهند ممکن است به شما اعلام کنند مشکلی این وسط وجود دارد. مثلاً پریودهای نامنظمی که سبُک‌تر یا طولانی‌تر از معمول هستند ممکن است نشان‌دهنده یک اختلال هورمونی یا فیبروم رحم و یا پولیپ باشند. عدم تعادل هورمونی می‌تواند باعث لخته‌های خون ژل‌مانند نیز بشود. لکه‌بینی‌های قهوه‌ای و سبک هم می‌توانند نشانه بارداری باشند.


چرا نیمه شب از خواب می‌پریم؟

چرا نیمه شب از خواب می‌پریم؟

کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روان که توافق دارند ساعت ۳ یا ۴ صبح، بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعت‌هایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب می‌پریم و علتش را نیز هنوز نمی‌دانیم.


نقش موثر خواب در بهبود کیفیت زندگی

نقش موثر خواب در بهبود کیفیت زندگی

مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: خواب خوب در شب یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. در طول خواب، بدن می‌تواند استراحت کند و برای یک روز جدید بهبود یابد. نخوابیدن کافی به دلیل اختلال خواب می‌تواند بر سلامت، شادی و طول عمر شما تأثیر منفی بگذارد.


چگونه از خود در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت كنيم؟

چگونه از خود در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت كنيم؟

آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش خورشید (UV) عمدتا قابل اجتناب است؛ در همین راستا هم باید گفت که افزایش میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های گذشته به شدت با قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش شغلی و تفریحی مرتبط است و مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش خورشید به عنوان علت اصلی اثرات مضر بر روی پوست، چشم و سیستم ایمنی شناخته شده است.


توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامتی در پیاده‌روی اربعین

توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامتی در پیاده‌روی اربعین

سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نزدیک‌شدن به ایام پیاده‌روی اربعین و مقارن‌شدن آن با گرمای تابستان، به ارائه توصیه‌‌های طب سنتی برای حفظ سلامتی بدن پرداخت.