خیار
با مصرف خیار هم وزن کم میکنید، هم از بیماریهای قلبی پیشگیری میکنید
تحقیقات نشان داده است نوعی فلاوونول به نام فیزتین که در خیار و برخی دیگر از غذاهای گیاهی یافت میشود، موجب تأخیر در زوال حافظه و علائم آلزایمر میشود.
با مصرف خیار هم وزن کم میکنید، هم از بیماریهای قلبی پیشگیری میکنید
تحقیقات نشان داده است نوعی فلاوونول به نام فیزتین که در خیار و برخی دیگر از غذاهای گیاهی یافت میشود، موجب تأخیر در زوال حافظه و علائم آلزایمر میشود.