توت‌ها
توت ها و سلامت مغز؛ پژوهش های تازه از نقش آنتی اکسیدان ها در بهبود حافظه و سلامت قلب می گویند
پژوهش های تازه نشان می دهند توت ها، به ویژه بلوبری، با دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی، از طریق محور روده-مغز به کاهش التهاب، بهبود عملکرد عروق و محافظت از سلول های عصبی کمک می کنند.
توت ها و سلامت مغز؛ پژوهش های تازه از نقش آنتی اکسیدان ها در بهبود حافظه و سلامت قلب می گویند
پژوهش های تازه نشان می دهند توت ها، به ویژه بلوبری، با دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی، از طریق محور روده-مغز به کاهش التهاب، بهبود عملکرد عروق و محافظت از سلول های عصبی کمک می کنند.