تاب آوری روانی
تاب آوری روانی؛ پژوهش های تازه از مهارتی قابل یادگیری می گویند که می تواند مغز را در برابر بحران ها مقاوم کند
پژوهش های تازه نشان می دهند تاب آوری روانی دیگر یک ویژگی ثابت و ارثی نیست، بلکه مجموعه ای از مهارت های قابل یادگیری است که با تمرین های شناختی پیشگیرانه، بهبود روابط اجتماعی و سبک زندگی سلامت محور تقویت می شود و به سپری محکم در برابر آسیب های سلامت روان تبدیل می گردد.
تاب آوری روانی؛ پژوهش های تازه از مهارتی قابل یادگیری می گویند که می تواند مغز را در برابر بحران ها مقاوم کند
پژوهش های تازه نشان می دهند تاب آوری روانی دیگر یک ویژگی ثابت و ارثی نیست، بلکه مجموعه ای از مهارت های قابل یادگیری است که با تمرین های شناختی پیشگیرانه، بهبود روابط اجتماعی و سبک زندگی سلامت محور تقویت می شود و به سپری محکم در برابر آسیب های سلامت روان تبدیل می گردد.