سکته

برای حفظ و بهبود سلامت قلب، انجام چندین فعالیت و تغییر در سبک زندگی بسیار مهم است. این اقدامات که به طور ویژه باید در ساعات اولیه پس از بیدار شدن انجام گیرند، می‌توانند به پیشگیری از سکته و بیماری‌های قلبی کمک کنند و عملکرد قلب را بهبود بخشند.