زمان خوردن غذا
زمان غذا خوردن؛ عاملی مهم در کنار انتخاب مواد غذایی
پژوهشهای جدید نشان میدهد که زمانبندی وعدههای غذایی میتواند در کنار نوع و مقدار غذا، با ریتم شبانهروزی بدن و برخی شاخصهای متابولیک ارتباط داشته باشد؛ موضوعی که توجه پژوهشگران را به زمان خوردن غذا در کنار کیفیت رژیم غذایی جلب کرده است.
زمان غذا خوردن؛ عاملی مهم در کنار انتخاب مواد غذایی
پژوهشهای جدید نشان میدهد که زمانبندی وعدههای غذایی میتواند در کنار نوع و مقدار غذا، با ریتم شبانهروزی بدن و برخی شاخصهای متابولیک ارتباط داشته باشد؛ موضوعی که توجه پژوهشگران را به زمان خوردن غذا در کنار کیفیت رژیم غذایی جلب کرده است.