مصرف زنجبیل در طب سنتی؛ از تسکین تهوع تا ضرورت رعایت احتیاط

به گزارش سلامت نویس؛ زنجبیل از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است که در سال‌های اخیر برای بررسی اثرات احتمالی آن بر تهوع، دردهای قاعدگی و برخی مشکلات گوارشی مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است.

بر اساس اطلاعات منتشرشده از سوی مرکز ملی سلامت مکمل و تلفیقی آمریکا، برخی مطالعات نشان داده‌اند که زنجبیل ممکن است به کاهش تهوع و استفراغ مرتبط با بارداری کمک کند. همچنین پژوهش‌هایی درباره تأثیر احتمالی مکمل‌های زنجبیل بر کاهش شدت دردهای قاعدگی انجام شده است؛ با این حال، شواهد مربوط به همه کاربردهای آن یکسان و قطعی نیست.

عوارض احتمالی مصرف زنجبیل

مصرف خوراکی زنجبیل ممکن است در برخی افراد موجب سوزش معده، ناراحتی شکمی، اسهال یا تحریک دهان و گلو شود. بنابراین، افزایش مقدار مصرف با هدف دستیابی به اثر درمانی بیشتر توصیه نمی‌شود.

همچنین افرادی که دارو مصرف می‌کنند یا قصد استفاده از مکمل‌های غلیظ زنجبیل را دارند، بهتر است پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند. در دوران بارداری نیز استفاده درمانی از فرآورده‌های زنجبیل باید با نظر متخصص انجام شود.

متخصصان تأکید می‌کنند که گیاهان دارویی می‌توانند در شرایط مشخص کاربرد داشته باشند، اما استفاده از آن‌ها باید بر پایه شواهد علمی و با توجه به وضعیت سلامت هر فرد صورت گیرد.