توصیه‌های طب سنتی برای فصل پاییز؛ چرا نباید در مصرف دمنوش‌ها زیاده‌روی کرد؟
با سرد شدن هوا، مصرف دمنوش‌های گیاهی در میان مردم افزایش می‌یابد؛ اما متخصصان تأکید می‌کنند که استفاده از گیاهان دارویی باید با توجه به شرایط جسمی، مقدار مصرف و احتمال تداخل با داروها انجام شود.
به گزارش سلامت نویس؛ در طب سنتی ایران، مصرف نوشیدنی‌های گیاهی و رعایت اصول تغذیه متناسب با فصل مورد توجه قرار دارد. با آغاز روزهای سرد پاییز، برخی دمنوش‌ها مانند نعناع، آویشن و گل گاوزبان بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرند؛ با این حال، شواهد علمی درباره اثرات درمانی هر گیاه متفاوت است و نباید کاربرد سنتی آن‌ها را معادل اثربخشی قطعی دانست.
احتیاط در مصرف دمنوش‌های گیاهی
کارشناسان هشدار می‌دهند که گیاهان دارویی نیز می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند یا با داروهای تجویزی تداخل کنند. برای مثال، برخی فرآورده‌های گیاهی ممکن است بر عملکرد داروهای ضدافسردگی، داروهای کنترل فشار خون یا داروهای رقیق‌کننده خون اثر بگذارند.
افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، زنان باردار و کسانی که دارو مصرف می‌کنند، بهتر است پیش از استفاده درمانی و مداوم از دمنوش‌ها با پزشک یا داروساز مشورت کنند. همچنین، مصرف دمنوش نباید جایگزین درمان استاندارد یا مراجعه به پزشک در صورت تداوم علائم بیماری شود.
رعایت تعادل در مصرف، توجه به حساسیت‌های فردی و تهیه محصولات گیاهی از مراکز معتبر، از نکات مهم برای استفاده ایمن‌تر از این نوشیدنی‌ها در فصل پاییز است.
