پژوهش جدید: مدت استفاده از شبکه‌های اجتماعی به‌تنهایی سلامت روان جوانان را توضیح نمی‌دهد

به گزارش سلامت نویس؛ استفاده از شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره بسیاری از نوجوانان و جوانان تبدیل شده است. در سال‌های اخیر، ارتباط احتمالی استفاده از این پلتفرم‌ها با مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی مورد توجه پژوهشگران حوزه سلامت روان قرار گرفته است.

در یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل که هشتم اکتبر ۲۰۲۶ در نشریه British Journal of Clinical Psychology منتشر شد، پژوهشگران نتایج ۳۷ مطالعه طولی و آزمایشی را بررسی کردند. شرکت‌کنندگان این مطالعات در بازه سنی ۱۰ تا ۲۴ سال قرار داشتند.

نتایج بررسی نشان داد ارتباط میان میزان استفاده از شبکه‌های اجتماعی و علائم افسردگی و اضطراب، در مجموع بسیار ضعیف است. پژوهشگران بر همین اساس نتیجه گرفتند که مدت استفاده از شبکه‌های اجتماعی به‌تنهایی نمی‌تواند افزایش مشکلات سلامت روان در میان جوانان را توضیح دهد.

در همین راستا، پژوهش دیگری که پنجم اکتبر ۲۰۲۶ منتشر شد، نشان داد نحوه تعامل افراد با شبکه‌های اجتماعی، افکار و احساسات آن‌ها هنگام استفاده و نوع محتوایی که دنبال می‌کنند، ممکن است برای بررسی ارتباط این پلتفرم‌ها با سلامت روان اهمیت داشته باشد.

کارشناسان تأکید می‌کنند که تجربه افراد از شبکه‌های اجتماعی یکسان نیست. ارتباط با دوستان، دریافت حمایت اجتماعی و دسترسی به اطلاعات مفید می‌تواند برای برخی افراد سودمند باشد؛ در مقابل، مقایسه مداوم خود با دیگران، مواجهه با محتوای آزاردهنده و اختلال در خواب ممکن است برای بعضی کاربران مشکل‌ساز شود.

پژوهشگران همچنین یادآور شده‌اند که بخش مهمی از مطالعات موجود ماهیت مشاهده‌ای دارند و نمی‌توان صرفاً بر اساس ارتباط آماری، نتیجه گرفت که استفاده از شبکه‌های اجتماعی مستقیماً باعث بروز اختلالات روانی می‌شود.

این یافته‌ها بر اهمیت آموزش سواد رسانه‌ای، توجه به کیفیت تعاملات آنلاین و شناسایی عوامل متعدد مؤثر بر سلامت روان تأکید دارند. در صورت تداوم اضطراب، افت خلق یا اختلال در عملکرد روزمره، دریافت کمک از متخصص سلامت روان می‌تواند به ارزیابی دقیق‌تر وضعیت فرد کمک کند.