زنجبیل و ارتباط آن با بهبود برخی شاخص‌های متابولیک
نتایج یک مرور جامع از مطالعات نشان می‌دهد مصرف مکمل زنجبیل ممکن است با بهبود برخی شاخص‌های متابولیک از جمله قند خون، چربی‌های خون و بعضی نشانگرهای التهاب همراه باشد.
به گزارش سلامت نویس؛ پژوهشگران در یک مرور جامع، نتایج ۳۶ مرور نظام‌مند و فراتحلیل شامل ۲۹۶ کارآزمایی و بیش از ۴۳ هزار شرکت‌کننده را درباره اثر مکمل زنجبیل بر شاخص‌های مختلف سلامت بررسی کردند.
نتایج نشان داد مصرف مکمل زنجبیل در بسیاری از فراتحلیل‌ها با کاهش قند خون ناشتا، هموگلوبین A1c، تری‌گلیسیرید و کلسترول LDL و همچنین کاهش برخی نشانگرهای التهابی همراه بوده است.
با این حال، پژوهشگران به تفاوت در کیفیت مطالعات، دوز مصرفی و مدت مداخله اشاره کرده‌اند و بر ضرورت انجام پژوهش‌های دقیق‌تر و طولانی‌مدت تأکید دارند. بنابراین این یافته‌ها به معنای جایگزین شدن زنجبیل با درمان‌های پزشکی نیست و مصرف مکمل‌های گیاهی، به‌ویژه در افراد دارای بیماری زمینه‌ای یا مصرف‌کننده دارو، بهتر است با نظر پزشک انجام شود.
