نور قرمز واقعاً چقدر به جوانسازی پوست کمک میکند؟
یک مرور علمی جدید نشان میدهد نور قرمز میتواند در برخی کاربردهای زیبایی پوست، از جمله بهبود علائم خفیف پیری و ترمیم پوست، اثرات مثبتی داشته باشد؛ اما بسیاری از ادعاهای تبلیغاتی درباره این روش فراتر از شواهد علمی موجود هستند.
به گزارش سلامت نویس؛ پژوهشگران در یک مرور علمی که سپتامبر ۲۰۲۶ در Journal of Drugs in Dermatology منتشر شده، شواهد موجود درباره کاربرد نور قرمز در حوزه پوست و زیبایی را بررسی کردهاند. این روش با استفاده از طول موجهای مشخص نور قرمز، فعالیتهای سلولی پوست را تحت تأثیر قرار میدهد.
بررسی مطالعات نشان داد نور قرمز میتواند در برخی شرایط، از جمله علائم خفیف پیری پوست، آکنه، برخی انواع ریزش مو و ترمیم زخم بهعنوان یک درمان کمکی مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، میزان بهبود معمولاً تدریجی و محدود است و به شرایط فرد و تداوم استفاده بستگی دارد.
پژوهشگران همچنین به تفاوت میان شواهد علمی و تبلیغات تجاری دستگاههای نوردرمانی اشاره کردهاند. به گفته آنها، در برخی تبلیغات، سرعت و میزان اثرگذاری این روش بیشتر از چیزی عنوان میشود که مطالعات علمی تاکنون نشان دادهاند.
نور قرمز با اثرگذاری بر فعالیت میتوکندریها، تولید انرژی سلولی و برخی مسیرهای مرتبط با التهاب و ساخت کلاژن مورد توجه قرار گرفته است. با این حال، نوع دستگاه، طول موج، شدت نور و نحوه استفاده میتواند بر نتیجه نهایی تأثیر بگذارد.
بنابراین، نوردرمانی با نور قرمز را نمیتوان یک روش معجزهآسا برای جوانسازی پوست دانست. متخصصان تأکید دارند که این روش در صورت استفاده صحیح میتواند در برخی افراد یک گزینه کمکی باشد، اما جایگزین درمانهای استاندارد پوستی و مراقبتهای اصلی مانند محافظت در برابر نور خورشید نیست.
