شستن دستها؛ سادهترین راه برای کاهش انتقال بیماریها
شستوشوی صحیح دستها یکی از سادهترین و مؤثرترین راهها برای کاهش انتقال بسیاری از عوامل بیماریزا است؛ اقدامی که بهویژه پیش از غذا خوردن و پس از استفاده از سرویس بهداشتی اهمیت دارد.
به گزارش سلامتنویس؛ دستها میتوانند در طول روز با سطوح مختلف و عوامل بیماریزا تماس پیدا کنند و سپس با لمس چشم، بینی یا دهان، زمینه انتقال آلودگی را فراهم کنند.
برای شستوشوی مناسب دستها، ابتدا باید آنها را با آب خیس کرد و سپس صابون را روی تمام قسمتهای دست، از جمله کف دست، پشت دست، بین انگشتان و اطراف ناخنها پخش کرد. مالش دستها باید حدود ۲۰ ثانیه ادامه داشته باشد و پس از آن دستها بهخوبی با آب آبکشی و خشک شوند.
شستوشوی دستها پس از استفاده از سرویس بهداشتی، پیش از آمادهکردن غذا و غذا خوردن، پس از سرفه یا عطسه و همچنین پس از تماس با سطوح آلوده اهمیت بیشتری دارد.
در شرایطی که آب و صابون در دسترس نیست، استفاده از محلول ضدعفونیکننده دست بر پایه الکل میتواند جایگزین موقت مناسبی باشد؛ با این حال، زمانی که دستها بهطور واضح کثیف یا چرب هستند، شستوشو با آب و صابون گزینه مناسبتری است.
