۵ اشتباه رایج هنگام شستن دستها که میتواند بهداشت فردی را تحت تأثیر قرار دهد
شستن دستها یکی از سادهترین راههای کاهش انتقال آلودگیها و عوامل بیماریزا است، اما کوتاه بودن زمان شستوشو، بیتوجهی به بخشهایی مانند بین انگشتان و استفاده نادرست از حوله میتواند اثربخشی این کار را کاهش دهد.
به گزارش سلامتنویس؛ رعایت بهداشت دست یکی از مهمترین عادتهای روزمره برای کاهش انتقال میکروبهاست. با این حال، بسیاری از افراد هنگام شستوشوی دستها چند نکته ساده را نادیده میگیرند.
یکی از اشتباهات رایج، شستوشوی بسیار کوتاه دستها است. برای تمیز شدن مناسب، باید تمام قسمتهای دست از جمله کف دست، پشت دست، بین انگشتان و اطراف ناخنها بهخوبی با آب و صابون شسته شوند.
بیتوجهی به نوک انگشتان و زیر ناخنها نیز میتواند باعث باقی ماندن آلودگی شود. تماس دست با تلفن همراه، دستگیرهها، وسایل عمومی و سطوح مختلف میتواند میکروبها را به دست منتقل کند.
اشتباه دیگر، خشک نکردن کامل دستها پس از شستوشو است. خشک کردن دستها بخش مهمی از رعایت بهداشت دست محسوب میشود و استفاده از دستمال یا حوله تمیز توصیه میشود.
همچنین بهتر است دستها در زمانهای مهمی مانند قبل از غذا خوردن یا آماده کردن غذا، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، پس از سرفه و عطسه و بعد از تماس با سطوح آلوده شسته شوند.
در شرایطی که آب و صابون در دسترس نیست، استفاده از محلول ضدعفونیکننده دست بر پایه الکل میتواند جایگزین موقت مناسبی باشد؛ با این حال، زمانی که دستها بهطور قابل مشاهده کثیف یا چرب هستند، شستوشو با آب و صابون گزینه مناسبتری است.
