تخم شربتی؛ آیا این دانه گیاهی میتواند جای آب را بگیرد؟
با افزایش مصرف نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی در فصل گرما، متخصصان داروسازی سنتی تأکید کردهاند که اگرچه این دانه میتواند به کاهش احساس تشنگی کمک کند، اما جایگزین آب آشامیدنی برای تأمین مایعات بدن نیست.
به گزارش سلامتنویس؛ تخم شربتی یکی از دانههای گیاهی پرمصرف در نوشیدنیهای سنتی ایران است که در سالهای اخیر در فصل گرم نیز محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
بر اساس اظهارات متخصصان داروسازی سنتی، تخم شربتی به دلیل توانایی جذب و نگهداری آب میتواند در دستگاه گوارش باعث افزایش حجم و ایجاد احساس سیری و کاهش تشنگی شود؛ با این حال، کاهش احساس تشنگی به معنای تأمین کامل آب مورد نیاز بدن نیست.
متخصصان تأکید میکنند آب آشامیدنی همچنان اصلیترین منبع تأمین مایعات بدن است و در شرایط گرما، فعالیت بدنی یا تعریق زیاد نباید نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی را جایگزین مصرف آب کرد.
از سوی دیگر، مصرف دانههای گیاهی نیز باید متناسب با شرایط فرد باشد. افرادی که مشکلات گوارشی یا بیماریهای زمینهای دارند یا داروهای خاص مصرف میکنند، بهتر است پیش از مصرف منظم فرآوردههای گیاهی با پزشک یا متخصص مربوط مشورت کنند.
