چرا استفاده از ضدآفتاب نباید به روزهای گرم سال محدود شود؟
با تغییر نگرش در حوزه مراقبت از پوست، ضدآفتاب از یک محصول فصلی به یکی از پایههای روتین روزانه مراقبت از پوست تبدیل شده است؛ متخصصان تأکید دارند محافظت در برابر اشعه فرابنفش میتواند به کاهش آسیبهای ناشی از نور خورشید و پیری زودرس پوست کمک کند.
به گزارش سلامتنویس؛ مراقبت از پوست تنها به استفاده از محصولات مرطوبکننده و شوینده محدود نمیشود و محافظت در برابر نور خورشید نیز یکی از مهمترین بخشهای روتین پوستی محسوب میشود.
اشعه فرابنفش خورشید میتواند در طول زمان به پوست آسیب وارد کند و از عوامل مؤثر در ایجاد لک، تغییرات رنگدانهای و علائم پیری پوست باشد. به همین دلیل، استفاده منظم از ضدآفتاب تنها برای روزهای بسیار گرم یا زمانی که فرد در فضای باز قرار دارد توصیه نمیشود.
یکی از نکات مهم در انتخاب ضدآفتاب، توجه به محافظت در برابر UVA و UVB است. همچنین محصول باید متناسب با نوع پوست انتخاب شود تا استفاده روزانه از آن برای فرد راحت و قابل ادامه باشد.
در کنار انتخاب محصول مناسب، مقدار و نحوه استفاده نیز اهمیت دارد. استفاده کم از ضدآفتاب میتواند میزان محافظت واقعی آن را کاهش دهد. همچنین در صورت تعریق، شستوشوی صورت یا قرار گرفتن طولانیمدت در فضای باز، تمدید ضدآفتاب اهمیت بیشتری پیدا میکند.
متخصصان پوست همچنین توصیه میکنند برای محافظت کاملتر، در کنار ضدآفتاب از روشهایی مانند استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کاهش قرار گرفتن مستقیم در معرض نور شدید خورشید نیز استفاده شود.
در نهایت، ضدآفتاب باید بخشی از روتین روزانه مراقبت از پوست باشد، نه محصولی که فقط در سفر، کنار دریا یا در روزهای تابستانی استفاده شود.
