بادرنجبویه؛ گیاهی سنتی که در مطالعات سلامت روان مورد توجه است
بادرنجبویه یکی از گیاهان شناختهشده در طب سنتی است که به دلیل ترکیبات زیستفعال خود در مطالعات مختلف مورد بررسی قرار گرفته و پژوهشگران بهویژه ظرفیت احتمالی آن در زمینه آرامش و کاهش استرس را بررسی کردهاند.
به گزارش سلامت نویس؛ بادرنجبویه با نام علمی Melissa officinalis گیاهی معطر از خانواده نعناعیان است که سابقه استفاده در طب سنتی کشورهای مختلف دارد. برگهای این گیاه معمولاً به شکل دمنوش یا در قالب فرآوردههای گیاهی مورد استفاده قرار میگیرند.
مطالعات علمی انجامشده درباره بادرنجبویه، ترکیبات فعال موجود در آن و اثرات احتمالی این ترکیبات بر سیستم عصبی را بررسی کردهاند. برخی پژوهشها نیز احتمال تأثیر این گیاه بر آرامش، کیفیت خواب و برخی علائم مرتبط با استرس را مطرح کردهاند؛ با این حال، شواهد موجود برای نتیجهگیری قطعی درباره اثربخشی آن در درمان اختلالات روانی کافی نیست.
پژوهشگران تأکید میکنند تفاوت در نوع عصاره، میزان ترکیبات فعال و مقدار مصرف میتواند نتایج مطالعات مربوط به گیاهان دارویی را تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل، استانداردسازی فرآوردههای گیاهی یکی از موضوعات مهم در تحقیقات جدید این حوزه است.
متخصصان نیز توصیه میکنند مصرف دمنوش یا فرآوردههای بادرنجبویه به معنای جایگزین کردن آن با درمانهای پزشکی نیست. افرادی که داروهای منظم مصرف میکنند، بیماری زمینهای دارند یا قصد استفاده از مکملهای غلیظ گیاهی را دارند، بهتر است پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
