توجه طب سنتی به نقش رایحه‌ها در کاهش استرس و ایجاد آرامش

به گزارش سلامت‌نویس؛ استفاده از رایحه‌های گیاهی و معطر از جمله روش‌هایی است که در برخی رویکردهای طب سنتی برای ایجاد آرامش و کاهش تنش مورد توجه قرار گرفته است.

کارشناسان توصیه می‌کنند استفاده از اسانس‌ها و فرآورده‌های معطر با احتیاط انجام شود؛ زیرا تماس مستقیم برخی اسانس‌ها با پوست یا استنشاق غلظت بالای آن‌ها ممکن است باعث حساسیت یا تحریک دستگاه تنفسی شود.

متخصصان همچنین تأکید دارند رایحه‌درمانی نباید جایگزین درمان پزشکی برای اختلالات اضطرابی یا سایر بیماری‌ها شود و در صورت تداوم علائم، مراجعه به پزشک ضروری است.