طب سنتی ؛ خواص عسل طبیعی و نقش آن در بهبود سلامت عمومی
کارشناسان طب سنتی معتقدند عسل طبیعی یکی از مهمترین مواد غذایی با خواص درمانی گسترده است که میتواند در تقویت بدن، افزایش انرژی و بهبود برخی مشکلات خفیف جسمی نقش داشته باشد.
به گزارش سلامت نویس ؛ عسل از دیرباز در طب سنتی بهعنوان یک ماده غذایی ارزشمند و پرخاصیت شناخته میشود. متخصصان این حوزه میگویند عسل طبیعی حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی و مواد مغذی است که میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
بر اساس آموزههای طب سنتی، مصرف متعادل عسل ممکن است در بهبود گلودرد، کاهش سرفههای خفیف و افزایش انرژی روزانه مؤثر باشد. همچنین برخی افراد از عسل بهعنوان یک جایگزین طبیعی برای شیرینکنندههای مصنوعی استفاده میکنند.
کارشناسان تأکید دارند که با وجود خواص متعدد، مصرف بیش از حد عسل میتواند باعث افزایش قند خون شود و برای افراد مبتلا به دیابت باید با احتیاط و زیر نظر پزشک انجام شود.
متخصصان سلامت توصیه میکنند عسل طبیعی باید از منابع معتبر تهیه شود، زیرا محصولات تقلبی یا فرآوریشده ممکن است ارزش غذایی کمتری داشته باشند. همچنین ترکیب عسل با سبک زندگی سالم میتواند اثرات مثبت آن را در بدن افزایش دهد.
اخبار مرتبط
طب سنتی ؛ مصرف به موقع عرق نعناع و تاثیر آن بر سامت دستگاه گوارش
متخصصان طب سنتی میگویند عرق نعناع از جمله فرآوردههای گیاهی پرمصرف در ایران است که میتواند به کاهش برخی ناراحتیهای گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کند.
برگ سدر معجزه ای برای جوان سازی و استحکام پوست شما
سدر گیاهی طبیعی و پرخاصیت است که برای تقویت پوست و مو، کاهش ریزش مو و پاکسازی پوست از قدیم تا امروز کاربرد زیادی داشته و روش استفاده آن هم ساده است.
خواص بی نظیر آلبالو که بعد از مصرف نصیب تان می شود.
یک دکترای طب طبیعی با اشاره به خواص متعدد آلبالو برای بدن، گفت: این میوه به تصفیه خون و درمان تصلب شرایین کمک میکند.
خواص فوق العاده شکر تیغال ؛ ضد سرفه ، ضد گلو درد ، درمان کننده تنگی نفس و آسم
مدیرکل منابع طبیعی استان ایلام با اشاره به گیاه دارویی «شکرتیغال» که با نام محلی «قنشکروک» شناخته میشود گفت: ۹ گونه از این گیاه که در طب سنتی استفاده فراوان دارد، در استان شناسایی شده است.