طب سنتی ؛ مصرف به موقع عرق نعناع و تاثیر آن بر سامت دستگاه گوارش
متخصصان طب سنتی میگویند عرق نعناع از جمله فرآوردههای گیاهی پرمصرف در ایران است که میتواند به کاهش برخی ناراحتیهای گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کند.
به گزارش سلامت نویس ؛ عرق نعناع سالهاست که در طب سنتی ایرانی بهعنوان یک نوشیدنی گیاهی برای کمک به سلامت دستگاه گوارش مورد استفاده قرار میگیرد. کارشناسان این حوزه معتقدند ترکیبات موجود در نعناع میتواند به آرامش عضلات دستگاه گوارش و کاهش احساس سنگینی پس از صرف غذا کمک کند.
به گفته متخصصان، بسیاری از افراد از عرق نعناع برای کاهش نفخ، بهبود هضم غذا و رفع برخی ناراحتیهای خفیف معده استفاده میکنند. با این حال، میزان مصرف این فرآورده گیاهی باید متناسب با شرایط جسمی هر فرد باشد.
کارشناسان طب سنتی تأکید دارند که مصرف بیش از حد عرق نعناع ممکن است در برخی افراد باعث تشدید علائم رفلاکس معده یا سوزش سر دل شود. از این رو، توصیه میشود افراد دارای مشکلات گوارشی مزمن پیش از مصرف منظم آن با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنند.
متخصصان سلامت بر این باورند که استفاده آگاهانه از گیاهان دارویی در کنار تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و رعایت اصول پزشکی میتواند به حفظ سلامت عمومی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
اخبار مرتبط
خواص بی نظیر آلبالو که بعد از مصرف نصیب تان می شود.
یک دکترای طب طبیعی با اشاره به خواص متعدد آلبالو برای بدن، گفت: این میوه به تصفیه خون و درمان تصلب شرایین کمک میکند.
خواص فوق العاده شکر تیغال ؛ ضد سرفه ، ضد گلو درد ، درمان کننده تنگی نفس و آسم
مدیرکل منابع طبیعی استان ایلام با اشاره به گیاه دارویی «شکرتیغال» که با نام محلی «قنشکروک» شناخته میشود گفت: ۹ گونه از این گیاه که در طب سنتی استفاده فراوان دارد، در استان شناسایی شده است.